Мне очень нравятся люди, которые всю жизнь работают над собой. Мне импонируют те, кто меняют себя, свою жизнь к лучшему. Огромное уважение вызывают те, кто, не смотря ни на какие обстоятельства, идут к своей заветной цели, к своему Преображению.
Несколько месяцев назад, увидев себя на фотографии, моя школьная подруга Нина опешила. Кадр был случайный, не постановочный, ракурс не удачный. Нина была запечатлена в профиль, на фото она выглядела сутулой пожилой и измученной женщиной.
Обнять и горько плакать, процедила Нина сквозь зубы с отвращением. Плечи опущены, спина колесом, холка – любая лошадь позавидует. Выгляжу паршиво, старухой Изергиль, - Нина была к себе беспощадна.
Сев за стол и по привычке побарабанив пальцами по столешнице, Нина крепко задумалась. Мозг, привыкший к многолетней работе анализировать, систематизировать и делать правильные выводы, не подвёл и в этот раз. Вердикт был таков:
1.Силу воли взять в зубы и не выпускать до самого финала.
2.Наступить своей лени на горло и стоять до победного конца.
3.Гантели – в руки и ноги и полный вперёд к ежедневным тренировкам.
4.Прописать в свой устоявшийся уютный образ жизни ежедневные прогулки пешком. Не менее часа в день ходить бодрым шагом, не останавливаясь и не присаживаясь.
5.Подключить массаж и контрастный душ.
6. Рот - на замок, аппетит – на привязь. К холодильнику подходить не более 4 раз в день, на ночь – запереть.
7. Сахар, мучное – в топку. Творог, рыба и мясо – в приоритет.
Нина аккуратно записала в свой блокнот все пункты, вздохнула, выдохнула и отправилась покупать гантели. На следующий день началась новая жизнь в синергии с ежедневным спортом и правильным питанием.
Легко Нине не было. Организм бунтовал, проявлял агрессию, подхалимничал, мотал нервы и истерил. Каждое утро - классовая борьба с собой, своей ленью, аппетитом, желанием всё бросить и на всё забить, мечтой выглядеть свежо, как майская роза.
Каждый вечер Нина торжественно поздравляла себя с проделанной работой: выполненной тренировкой, правильным сбалансированным питанием с дефицитом калорий и состоявшейся пешеходной прогулкой на свежем воздухе. Утром – борьба, вечером – победа.
Спустя четыре месяца борьбы утром Нина увидела в зеркале нимфу. Отражение в зеркале беззастенчиво показывало стройную подтянутую женщину с хорошей осанкой и блеском в глазах.
Начались галлюцинации, спокойно подумала Нина и попристальнее вгляделась в отражение. Там была она. Она – постройневшая, помолодевшая, преобразившаяся. Нина тихо застонала от удовольствия и восторга.
Сегодня, глядя на фотографию Нины, с которой улыбалась мне прехорошенькая женщина без возраста с чудесной улыбкой и озорными глазами цвета ореха, я ликовала, я восхищалась её желанием изменить себя, её преображением.
Мы все зависим от многих обстоятельств, не всегда можем изменить ход событий. Но мы всегда можем изменить себя к лучшему. Это нам всем по силам.
С Преображением Господним! Здоровья, крепости духа, светлых помыслов и душевной радости!
Храни нас всех, Господи!