Учёные из Университета Англии Раскина в Кембридже изучили данные опроса около 7200 человек об их вовлечённости в культурные, цифровые и спортивные мероприятия. Таким образом они смогли вычислить хобби, которое делает жизнь большинства его обладателей более осмысленной, чем даже работа.
Как проводили исследование
Учёные попросили респондентов оценить своё ощущение счастья, тревоги и удовлетворённости жизнью.
При этом оказалось, что больше трети участников опроса за последний год занимались хотя бы одним ремесленным видом деятельности.
Что выяснили учёные
Оказалось, что занятия декоративно-прикладным искусством улучшают психическое здоровье, сообщила газета Daily Mail со ссылкой на работу учёных.
Среди увлекавшихся ремёслами и другим подобным творчеством было больше всего тех, кто удовлетворён жизнью и видит в ней смысл, а также часто чувствует себя счастливым.
Как это работает
Рукоделие и другие виды художественной деятельности помогают самовыражаться и позволяют видеть плоды своего труда сразу же, объяснила ведущий автор исследования доктор Хелен Киз.
Кроме того, такое хобби позволяет сосредоточиться на одной задаче и творчески задействовать свой разум.
Наличие хобби не только придаёт жизни смысл, но и помогает её продлевать. Учёные ранее выяснили, какое увлечение может увеличить продолжительность жизни на целых два года.