«Мой парень изменил мне с лучшей подругой. Да к тому же в квартире, которую мы вместе с ним снимаем. Оба в оправдание несут какую-то «ересь», я даже слышать не хочу! Внутри у меня все сжалось, что даже дышать полной грудью не могу. В тот момент когда я их увидела вместе, у меня как будто что- то «перемкнуло»: я орала на «подругу» на весь дом, оттаскала ее за волосы и выкинула ее шмотки за дверь. Если бы хватило сил, я бы обоих выставила за дверь прямо так - голыми! Я обоих вычеркнула из своей жизни. Как мне пережить предательство сразу двух близких мне людей?»
За «праведным» гневом всегда приходит душевная боль. Душевная боль - это то чувство, от которого хочется сбежать, но некуда спрятаться. И тогда человек «выбирает» либо вообще ничего не чувствовать, либо перекладывает всю ответственность за случившееся на других. И в том, и в другом случае, он не справляется и теряет контакт не только с собой, но и с реальностью. Тогда ноющая боль в груди - это единственное , что напоминает человеку, что он больше жив, чем мертв. И первое, что на что нужно бросить свои силы - это не отворачиваться от боли, а дать ей место и время, как бы сложно это не было.
В жизни все имеет смысл и у предательства он тоже есть. Если вы пережили подобный опыт и готовы честно в него посмотреть, взяв на себя половину ответственности за случившееся, то начните себе признаваться: где вы кого-то предавали.
В этом часто говорят: «Я ни разу никого не предавал. Предавали только меня».
А как насчёт вас самих? Сколько раз вы думали и чувствовали одно, а говорили и выражали другое? Сколько раз вы выбирали не себя в угоду другим?
Непрожитые чувства имеют свойство передаваться «по наследству». Так, например, ваша бабушка не смогла прожить боль предательства, тогда ее потомки будут вынуждены столкнуться с тем же опытом ровно для того, чтобы допрожить это ее чувство. Боль бывает настолько велика, что ее хватает ни на одно поколение. Так, часто в терапию за помощью приходят женщины, у которых предательство и измены в роду, как сценарий. Вопрос: «за что мне все это» в этом случае остается чисто риторическим. Система никого не наказывает, у нее нет к вам ничего личного. Она четко следит за тем, чтобы ничего не осталось непрожитым и исключенным. Не справитесь вы, справится кто-то, рожденный позже.
Чтобы это изменить, придется заглянуть не только в прошлое своих предков, но и в самые теневые свои части. Признаться, например, себе в том, что внутри вас тоже есть тотальное неуважение мужчин и женщин, возможно конкуренция с ними, появившиеся прямо скажем «не вчера».
А это бывает непросто. Гораздо легче все свалить на «соседа».
P.S. Изменения в личной жизни начинаются тогда, когда человек начинает принимать тот факт, что является частью большей системы, а ответственность в отношениях всегда делится ровно пополам.
Обняла ❤️ Подписывайтесь на канал и комментируйте мои истории ❤️
Сертифицированный трансформационный терапевт Екатерина Арбузова.