Еще полтора года назад у нас не было практически никакого режима. Сиба гуляла по утрам 1,5 - 2 часа, а потом носилась по квартире, сшибая углы.
Уложить её днем поспать было практически нереально, она либо грызла и копала все, что, вдруг, попадало в поле интересов, либо ныла около меня, тыкаясь в ноги игрушками. Ну и, конечно, шастала за мной хвостом.
Для начала мы выстраивали режим дня, снимали возбуждение. Об этом тут:
Но самой важной составляющей для снижения тревожности, стал здоровый дневной сон.
О сигналах расслабления
В ход пошло оперантное научение - важно было отследить и подкрепить в домашней среде сигналы расслабления. А что такое сигналы расслабления?
- Собака стояла и сама села
- Сидела и прилегла
- Лежала с поднятой головой и голову положила
- Лежала на животе - легла на бок
Грубо говоря это выглядело так: я сажусь на пол рядом с её лежанкой, с собой у меня в кармане или поясной сумке лакомства. А дальше я просто жду, мягко направляя действия собаки в нужное мне русло.
На первых порах заводила её в лежанку кусочком и подкрепляла то что сиба не уходит. Села - отлично, подкрепляю. Сидит дальше - подкрепляю и снова жду, мне нужно чтобы собака легла. Если долго не ложится, то подсказываю, протягивая следующий кусочек очень низко, так чтобы ей пришлось опуститься на передние лапки. Но никаких команд тут не даю, мне важно собаку расслабить, а не загрузить тренингом.
Подкрепляю просто лежание и жду дальше. Как только положила и голову, то тоже сразу подкрепляю кусочком. Хвалю тут не ярко, голос должен быть мягкий, спокойный, умиротворяющий.
Сидеть так с собакой можно довольно долго, очень важно не смотреть на сибу постоянно, заниматься своими делами, краем глаза наблюдая. Я, или просто включала себе фильмы, или читала в телефоне, сидя рядом с лежанкой.
Убираем контакт глазами
А дальше нам нужно как-то уйти от лежанки, но так чтобы у нас опять не вырос хвост в виде шерстяной сопровождающей.
Уходить начинаем тоже постепенно, сначала просто приподнимаемся немного, подкрепляем, если собака осталась лежать. Если поднялась вместе с вами, то возвращаемся на место. Можно положить ей несколько корминок и приподняться еще раз пока сиба ест. Тут же опять подкрепить уже из положения стоя, что она не встала вместе с вами. И сразу сесть на место, через несколько секунд повторить подъем. Затем подъем и шаг в сторону. Ну, а дальше по нарастающей, каждый раз подкрепляя то, что собака остается лежать.
Когда получается отходить на несколько шагов, то начинаем ходить мимо собаки с небольшими интервалами. Ходим не быстро, спокойно. Проходя мимо, даем собаке кусочек, можно просто кинуть его к носу, главное чтобы собака от этого действия не вскакивала.
И самое важное - не смотрим при этом на собаку! Не взаимодействуем с ней глазами. Можно давать кусочки, но не контактировать взглядом. Взгляд в глаза - сигнал к взаимодействию. Как только мы дадим собаке контакт, она встанет и пойдет за нами, поэтому если нужно, чтобы собака спала днем, а не превращалась в хвостик, не смотрим в это время ей в глаза.
При этом совершенно нормально, что собака наблюдает за нашими передвижениями.