Слабость, раздражительность, головные боли, бледность кожи — если вам знакомы такие состояния, вероятно, стоит заподозрить у себя железодефицит❗️ Внешние признаки по нехватке такого важного микроэлемента всегда достаточно очевидные. Проверьте, сколько симптомов сможете у себя обнаружить?👇 ✅ От 7 и выше найденных у себя симптомов — серьезный повод сдать анализы на диагностику железодефицита. Какие именно анализы сдать и как их расшифровать правильно, мы расскажем в следующих публикациях📝
Слабость, раздражительность, головные боли, бледность кожи — если вам знакомы такие состояния, вероятно, стоит заподозрить у себя железодефицит❗️
Внешние признаки по нехватке такого важного микроэлемента всегда достаточно очевидные. Проверьте, сколько симптомов сможете у себя обнаружить?👇
- хроническая усталость, быстрая утомляемость
- перепады настроения, склонность к депрессивному состоянию
- одышка, усиленное сердцебиение при физических нагрузках
- головокружение или «мушки» в глазах при резком подъеме из положения лёжа
- метеочувствительность
- частое обострение герпеса, кандидоза
- пристрастие к запахам бензина, ацетона, лака, выхлопных газов
- извращение вкуса, тяга пробовать к несъедобное (мел, земля, сырое мясо)
- повышенное выпадение волос
- ломкость ногтей, наличие вертикальных бороздок и белых точек
- заеды в уголках рта, стоматит
- гиперпигментация
- сухость кожи, шелушение
- синеватый оттенок белков глаз, синева под глазами
- трудности при проглатывании твердой пищи, таблеток, капсул
✅ От 7 и выше найденных у себя симптомов — серьезный повод сдать анализы на диагностику железодефицита. Какие именно анализы сдать и как их расшифровать правильно, мы расскажем в следующих публикациях📝