По опыту знаю, что многие клиенты МЕЧТАЮТ о "волшебной таблетке", решающей все проблемы, когда приходят в первый раз на консультацию. Да чего уж там..., почти все! Вот есть в людях совершенно иррациональная вера во что-то сказочное. Как в детстве, помните?) Причём, она совершенно неистребима!
К слову. Как раз о "детской позиции", на которой застрял этот конкретный человек, такой подход красноречиво и говорит.
Избавиться от этого и стать, наконец-то, взрослым не только внешне, но и внутренне (что ГОРАЗДО важнее и кратно сложнее, но надо!) конечно можно. Было бы желание... Зато потом (подтверждено опытом множества клиентов), вам ни за что не захочется возвращаться обратно. Качество жизни вырастет колоссально! Кто ж от такого откажется?))
Но есть и более лайтовый способ добиться схожего результата. Хотя, заменить полноценную работу с психологом, он естественно не сможет. Факт!
Тем не менее, расскажу про этот подход. Понимаю, что далеко не все имеют возможность регулярно посещать психолога, сексолога или кого-то ещё, из когорты специалистов помогающих профессий. Дорого. Долго. Драматично. Ну да, ну да... Надеюсь, что этот метод будет вам полезен. Хотя бы на первое время, пока решаетесь обратиться...)). Главное - сделать первый шаг! Это ценно...
"Я понимаю твои чувства"
Наверняка вам приходилось видеть/слышать эту фразу в фильмах... Часто режиссёры используют её и к месту, и не к месту.
А между тем, эта реплика способна сделать очень многое. Потому что основная идея, которую она в себе несёт - дать понять своему партнёру, что ему НЕ ТРЕБУЕТСЯ оправдываться за свои чувства в моменте. Причём не важно - что стало причиной их появления.
Это может быть как банальное "не в настроении" из-за косяка на работе, так и серьёзные переживания по поводу каких-то глобальных событий со знаком минус.
В любом случае, говоря так, вы делаете одну простую, но важную вещь. Успокаиваете человека. Но не привычным всем "ой..., да ладно тебе...- стоит ли из-за этого так расстраиваться!? Забудь!", когда вы, по сути, ОБЕСЦЕНИВАЕТЕ его чувства. Нет. "Я понимаю, что ты чувствуешь" - это про при-со-е-ди-не-ни-е к нему! Разделение с ним его переживаний. Почувствуйте разницу, как говорится.
"Ты важен/нужен мне"
Равно как и важнА/нужнА. Это про ценность. Про ценность именно этого конкретного человека для вас. Сейчас. В моменте.
Бывает же - наверняка замечали, что когда семейная жизнь начинает превращаться в рутину (а это случается У ВСЕХ, без исключения!), то значимость многих вещей превращается ну разве что не в тыкву. По своему эмоциональному воздействию на мужа/жену, я сейчас про это... Ну что-то вроде "а чё особенного-то!? обычное дело ведь...".
Вот как раз в этот момент можно (даже нужно!) демонстрировать партнёру, что вы его цените и нуждаетесь в нём. Просто говоря это. ЧЕРЕЗ РОТ!)
А ещё - не лишним будет и поблагодарить. Ведь всегда есть за что, согласитесь... Вот именно для таких случаев мы создали бесплатный гайд «Сила благодарности: Как простые действия изменят вашу жизнь» В нём вы найдете ПРОВЕРЕННЫЕ ПРАКТИКИ И ТЕХНИКИ, которые помогут вам развивать и выражать благодарность в повседневной жизни, улучшая ваше эмоциональное и физическое состояние. Скачивайте и пользуйтесь!
"Давай, попробуем вместе"
Вот буквально тот случай, когда "сила в простоте", иначе и не скажешь... Поскольку, ну а что может быть проще!?))
Вообще, в идеальном мире (с идеальными отношениями), ЛЮБАЯ проблема в семье/паре должна решаться совместно. Должна и может! И это не словесная максима... Это так потому, что брак, отношения - это про двоих людей. Про ту самую "пару"! А значит и вся механика этого непростого (а он такой, чего уж там...) процесса настроена именно на формат "для двоих". Факт!
Причём, вне зависимости от того речь идёт об общем дитяти, или "всего лишь" о проблемах мужа/жены на работе.
В том-то и смысл семьи (уж извините за прописные истины и банальность - просто многие ДЕЙСТВИТЕЛЬНО этого не понимают, увы...), что благодаря диалогу, они этаким брейнстормом (мозговым штурмом, по-нашенски)) ), справляются с любой (любой!) задачей. "Возьмёмся за руки, друзья. Чтоб не пропасть по одиночке". Это почти про то же самое...
Какие вы знаете "волшебные слова", способные разрулить сложную ситуацию?
Искренняя благодарность за ПОДПИСКУ и любую реакцию!