Когда нарцисс делает по отношению к вам что-то плохое, то, что вам ни просто не нравится, а вам от этого плохо, вы, естественно, сопротивляетесь. Но вы не сопротивляетесь ему, и не боретесь с ним. Вы сражаетесь с самой (самим) собой.
Одна часть вас как бы говорит: «Послушай, он, ужасный человек, он точно плохой». А другая часть вашей личности противоречит первому высказыванию: «Нет, он хороший. Он простоя обязан быть хорошим. Он всего лишь совершил плохой поступок. И это ничего не значит... И всё-таки он хороший, так что во всём плохом, скорее всего, виновата я сама».
Вы помните, какие мысли приходили вам в голову, когда такой крайне токсичный человек навязывал вам чувство вины? И ваш бытовой психоз раскручивался так, что становился настолько сильным, что вы в буквальном смысле забывали его плохие поступки. И сомневались — совершал ли он их вообще.
Однажды управляя машиной или банально моя голову, вам внезапно приходит мысль: «Боже мой, а помню ли я, когда он меня ударил? Оттолкнул? Обозвал? Почему я об этом забыла? Это ведь было не в первый раз. Это случалось многократно. Почему в последний раз я не отреагировала, так как все остальные люди? Так, как реагируют нормальные люди. Все, что я сделала тогда — это просто обиделась, замкнулась в себе и устранилась».
В такие моменты вас выворачивает наизнанку, становится трудно дышать, сердце начинает ныть и колотиться как бешеное. Это сродни панике. Похоже на какое-то длительное пребывание в шоковом состоянии, во время которого начинаешь сомневаться в себе и правильности собственных воспоминаний.
Постепенно вы действительно начинаете сомневаться в реальности того, что он совершал. Тем более, что нарцисс постоянно говорит одно, но его действия показывают совершенно противоположное. И вы всегда получаете двойные (противоречивые) послания. Ему на это всё равно. Но вас это дестабилизирует.
Вы начинаете делать то, на что рассчитывает он, а именно забывать о плохом, неприемлемом поведении, вытеснять травмирующие переживания и диссоциироваться. Это ваш способ выживания. Вы диссоциируетесь, с тем чтобы снизить ущерб от травматических или вызывающих сильный стресс событий. Если бы вы не забывали всё плохое, что часто случается между вами, то, возможно, сошли бы с ума.
Я описываю крайний случай нарциссического воздействия. Но, думаю, многие поймут это состояние, так как нечто похожее с разной степенью интенсивности переживали и они сами.
Помните, пожалуйста, что нарциссизм — это расстройство, в равной степени относящееся к психозу и диссоциации, как и к психопатии и расстройству личности.
У вас также с большой вероятностью разовьется похожее диссоциативное расстройство. В зависимости от того, как долго вы живете со своим нарциссом и насколько сильно он вас оскорбляет или применят по отношению к вам эмоциональное и физическое насилие.
Я постоянно подчёркиваю, что психические заболевания «заразны». Жить бок о бок и разделять чувства с кем-то, кто эмоционально болен, равносильно интенсивному взаимообмену микробами.
Думаю, однажды вам это надоест и вы примите меры. И как только вы сможете контролировать свой (в большинстве случаев — временный) психоз, вы станете воином или воительницей. И вас будет невозможно остановить. По крайней мере, вы никому не позволите «ломать» свою психику.
Удачи.
Юлия