Прекрасная Светлана Семёнова (основатель деревни ездовых собак «Серебро Севера») как-то раз дала мне совет, которым я делюсь с вами.
Помню, пожаловался ей, что, работая с большим потоком информации, в том числе негативной, после смен (они у меня 12-часовые) чувствую себя не просто как выжатый лимон, а совершенно опустошённый. Состояние такое, словно по моей нервной системе вдарили из «Солнцепёка». И хотя во время подготовки новостей я не прилагаю никаких физических усилий, после работы у меня ощущение, будто я трудился в шахте.
Светлана посоветовала мне «лекарство»: больше слушать классическую музыку и ещё больше ходить пешком. Поначалу я скептически отнёсся к этой идее, но потом стал миксовать: час классики, следом час рока, потом час рэпа. И гулять, гулять, гулять. Много, бесцельно и по улицам самых разных городов. Не знаю, как это работает, но голова действительно «очищается», становится легче. К вечеру второго дня чувствуешь себя отдохнувшим, готовым снова броситься в бой.
На фото ниже: скриншот из моего плейлиста. В нём почти 200 треков (12 часов музыки). Делитесь в комментариях скринами из своих плейлистов. Хочу знать, что слушаете вы Быть может, порекомендуете мне ещё хорошей музыки. А Светлане — огромное спасибо и жирный респектище.
