Боль в спине — это проблема, которая знакома многим. Согласно статистике, до 80% людей испытывают боль в спине хотя бы раз в жизни. Эта проблема может коснуться любого, вне зависимости от возраста и рода деятельности. Боль может быть вызвана разными причинами: от неправильной осанки и малоподвижного образа жизни до серьезных заболеваний, таких как остеохондроз или межпозвонковые грыжи. К счастью, современные методы лечения позволяют эффективно справляться с болью и возвращаться к активной жизни без необходимости хирургического вмешательства. Основные причины боли в спине: Прежде чем приступить к лечению, важно понять, что именно вызывает боль. Среди основных причин можно выделить: - Мышечные спазмы и напряжение: Часто возникают из-за длительного сидения, стресса или физического перенапряжения. - Остеохондроз: Дегенеративные изменения в позвоночнике, которые могут привести к сдавлению нервов и вызвать острую боль. - Межпозвонковые грыжи и протрузии: Смещение или выпячивание дисков, что