Сөгөлдөрҙән дауалы эсемлек. 1,5 килограмм таҙартылған сөгөлдөрҙө 4-5 өлөшкә киҫеп, 2 литр ҡайнар һыу ҡойорға. Уртаса утта бер сәғәт бешерергә. Бер сәғәттән һуң 1 стакан шәкәр һәм 1 стакан алма уксусы өҫтәргә. Һыуынғас һыуытҡыста һаҡларға. ⠀ Ашар алдынан көнөнә 3-4 тапҡыр 30-40 мл сөгөлдөр төнәтмәһен эсергә һәм 1-2 киҫәк сөгөлдөр ашарға. Был рецепт: ✔ ҡан сифатын яҡшырта; ✔️организмды таҙарта йомшартҡыс, бәүел ҡыуыу эффектына эйә, бауырҙы таҙарта; ✔️ яман шешкә ҡаршы тәьҫир итә, яман шеш күҙәнәктәренең үҫешен тотҡарлай; ✔️ Енес биҙҙәрҙең функцияһын көсәйтә, енси көсһөҙлөктө дауалай; ✔ организмдың сыҙамлығын арттыра, организм туҡымаларының кислородты үҙләштереүен көсәйтә; ✔️ бөтә йөрәк-ҡан тамырҙары һәм тын алыу системаларының эшен яҡшырта; ✔️ Ҡан баҫымын кәметә; ✔ ҡан тамырҙары атеросклерозы, йөрәк ауырыуҙары, 2-се типтағы диабет, остеопороз барлыҡҡа килеү хәүефен кәметә; ✔ йәшләндереү тәьҫире,яңы күҙәнәктәр барлыҡҡа килтереүгә булышлыҡ иткән матдәләрҙән тора; ✔ климакс күренештәрен ҡырҡа кәметә; ✔ ҡан тамырҙарын киңәйтеүсе тәьҫир арҡаһында "һалҡын аяҡ" синдромы юҡҡа сыға; ✔️ ҡалҡан артерияларҙы, капиллярҙар стеналарын, быуындарҙы һәм һөйәктәрҙе нығытыуға булышлыҡ итә ✔ организмдың хәлһеҙләнеүе һәм көсһөҙләнеүҙән файҙалы; ✔️һимереүгә (бигерәк тә бауыр һимереүенә) ҡамасаулай. ⠀