На самом деле летом люди болеют даже чаще, чем в переходные сезоны, почему так получается?
Все это случается из-за переохлаждения: кондиционеры, мороженое, водоемы, холодные напитки, перепад температуры и тд.
И если уже так произошло и вы переболели, то надо как можно быстрее восстановить свои силы, чтобы их восстановить необходимо помочь организму и не нагружать его, а разгружать. Используем детокс:
Завариваем антиоксидантные и противовоспалительные травы (например, розмарин). Обильное питье
Принимаем сорбенты (выбираем хитозан - выводит токсины и нормализует микрофлору кишечника, не смотрите в стороны полисорба, он токсичен)
Подключаем желчегонные средства.
Во время болезни страдают фазы детоксикации печени, поэтому нам надо их поддержать и ввести в организм глутатион (2 фаза детоксикации печени, особенно он истощается при приеме парацетамола) - аптечная форма АЦЦ + чеснок/ спаржа / брокколи и тд
Нам надо запомнить 3 слова: холод, голод и покой.
К холоду будет относится проветривание помещения (не создавайте сквозняк, но в комнате должен быть свежий воздух). Также не перегреваем тело, не кутаемся в одеяло при температуре, делаем холодные компрессы
Голод - у организма нет ресурсов для переваривания пищи, поэтому еда в виде бульона будет идеальной
Покой - сон - лучшее лекарство