Как сообщает главный синоптик центра «Фобос» Михаил Леус, буря началась в 18:00 и уже через два часа достигла 3 класса угрозы. Специалисты предупреждают, что мощная буря, может спровоцировать серьезные обострения хронических заболеваний. В большой опасности оказались те, кто страдает от мигреней. Также в зоне риска все гипертоники и другие пациенты с сердечными патологиями.
URA.RU составил список простейших правил, которые помогут легче пережить сильную магнитную бурю. Первым делом нужно сильно снизить физические нагрузки. Лучше на время вообще забыть о тренировках, ограничившись прогулками на свежем воздухе. Также нужно отказаться от любой жирной и жареной пищи.
Магнитная буря, как правило, сильно сбивает режим сна, повышая чувство тревожности. Лучше оградить себя от любого стресса и ложиться спать пораньше, заранее проветрив помещение. Естественно, от кофеина и других бодрящих напитков нужно отказаться.
Для страдающих от хронических заболевания любая магнитная буря несет особую угрозу. К непростому периоду лучше подготовиться заранее, убедившись в том, что под рукой всегда есть самые необходимые лекарства и достаточно воды.
Если магнитная буря застала вас в дороге, нужно помнить об опасности замкнутых помещений. В самолете лучше почаще вставать и прогуливаться по салоне, не позволяя крови застаиваться. В авто не забываем об остановках и небольшой разминке — чем чаще, тем лучше.
Справка: основная опасность магнитных бурь кроется в резких скачках атмосферного давления.
Ранее мы писали, что на Солнце произошла огромная вспышка, вызвав магнитную бурю невиданных масштабов.
