В различные моменты нашей жизни мы делим множество вещей с другими людьми: мы живем под одной крышей, используем одни и те же предметы, создаем общие воспоминания.
Со временем мы даже начинаем копировать также чужие манеры, привычки и стиль общения друг друга, не осознавая, как это происходит и для чего. В социальной психологии такое явление называется эффектом хамелеона.
Почему люди подсознательно повторяют поведение окружающих.
1. Эффект хамелеона, что это такое.
Эффект хамелеона — это когда люди неосознанно копируют поведение других людей, например их мимику, жесты, речь и другие элементы поведения. Это очень похоже на то, как ведут себя хамелеоны. Когда они меняют свой цвет, подстраиваясь под окружение. Мы все склонны подстраиваться под людей, с которыми общаемся, и чем больше мы похожи на них, тем больше они становятся похожи на нас.
В близких отношениях, таких как дружба или любовь, этот эффект становится на много сильней, и чем больше времени мы проводим с кем-то из близких, тем больше мы усваиваем их привычки. Это могут быть различные особенности поведения, речи, стиля общения и так далее.
Интересно то, что для того, чтобы почувствовать эффект хамелеона, нам вовсе не обязательно иметь долгие отношения с близким человеком. Психологи обнаружили, что непреднамеренное подражание может возникать также и при общении с совершенно незнакомыми людьми.
Даже если они нам не улыбаются, мы не смотрим с ними друг другу в глаза и не пытаемся найти общий язык — мы все равно можем копировать их поведение.
2. Почему мы начинаем копировать друг друга.
Эффект хамелеона, как явление связано с эволюцией. Возникающая поведенческая имитация показывает, что мы неосознанно копируем поведение окружающих нас людей, чтобы увеличить вероятность быть принятыми в группу.
Это было важно для наших предков, так как у них была необходимость полагаться на других людей чтобы выжить, например, чтобы защититься от хищных животных.
Эффект хамелеона ещё называется "социальным клеем". Подсознательное подражание кому-то укрепляет нашу связь с другим человеком. Исследования показывают, что обычно этот эффект положительно влияет на отношения между двумя людьми, так как заставляет их верить, что они похожи друг на друга и находятся на одной волне.
Кроме того, эффект хамелеона побуждает нас самих больше доверять другим людям, считать их более привлекательными, чувствуя с ними более сильную связь.
Исследования данного эффекта показали, что он так же способствует большей симпатии и взаимопониманию. Участники экспериментов отмечали, что собеседники, которые копировали их движения, нравились им больше и диалог с ними проходил более гладко, чем с теми, кто этого не делал.
Следовательно, неосознанное подражание является одним из методов, которыми наш мозг незаметно для нас помогает нам ладить с другими людьми. А чем лучше наше взаимодействие с другими людьми, тем больше удовлетворяется наша основная потребность быть частью группы. Это быстрее формирует социальные связи и отношения, которые способствуют нашему долголетию и счастью.
3. Проявление эффекта хамелеона.
Вы можете увидеть это проявление, когда разговариваете со своими друзьями, например, используя одинаковые словечки или сидя с одинаково скрещенными ногами. Вы также можете заметить, что мы часто также копируем не только позы, но и выражение лица и настроение человека, когда тот рассказывает о каких-то хороших или плохих новостях.
При общении с незнакомцами, это тоже можно заметить, но это будет не настолько явно. Например, когда мы меняем позу точно так же, как человек напротив нас в автобусе, или когда отвечаем на комплимент своим алогичным комплиментом.
Есть один элемент поведения, который передаётся особенно легко. Это улыбка. Передача улыбки является типичным примером бессознательного копирования. Мы устроены так, чтобы улыбаться в ответ человеку, который улыбается нам.
4. Кого сильнее затрагивает эффекту хамелеона.
Эффект хамелеона, как и другие социальные явления, не проявляется у всех и всегда одинаково. Несмотря на то, что все люди подвержены этому эффекту, некоторые из нас более склонны к нему, чем остальные. Кто легче подвержен этому явлению?
✅ Люди с развитой эмпатией легче копируют поведение своих собеседников. Это имеет смысл, потому что тот, кто способен поставить себя на место другого человека, тот, вероятно, будет более восприимчив к его поведению и будет сам более открыт для принятия.
✅ Люди, оказавшиеся в незнакомой обстановке, чаще используют эффект хамелеона, чтобы адаптироваться и вписаться в окружающую среду, и чтобы избежать выделения перед другими в негативном свете. Безусловно, в таких ситуациях использование этого эффекта может быть полезным, чтобы помочь быстро установить контакты и произвести приятное первое впечатление.
✅ Люди, чья работа зависит от социальных связей. Например, продавцы или консультанты, часто обучаются использованию эффекта хамелеона и привыкают к нему в ходе своей профессиональной деятельности.
Когда данные специалисты намеренно отражают жесты и манеру говорить клиента, тот начинает больше им доверять и чувствует, что его понимают. Это также хорошо работает для официантов, которые копируют поведение гостей, чтобы получить больше чаевых.
5. Как можно использовать эффект хамелеона.
Использование эффекта хамелеона говорит о том, что вы умеете хорошо адаптироваться к своему окружению и уделяете внимание людям вокруг вас. Это положительно скажется на отношениях с вашими близкими.
Когда вы подстраиваетесь под окружающих вас людей, вы показываете, что они важны для вас и что вы понимаете их. Это делает ваши отношения более глубокими. Наш с вами мозг воспроизводит эффект хамелеона не просто так. И раз он это делает, тогда почему бы не использовать его как «социальный клей», которым он на самом деле и является.
Важное в этом эффекте — понимать его суть. Это неосознанный процесс, поэтому нам с вами нужно замечать его появление и думать о том, как он влияет на нас и наши отношения с другими людьми.
Надо также понимать, что данный эффект приводит к тому, что мы перенимаем привычки других людей, даже если они могут быть совсем нам не нужны. Например, если ваш знакомый часто проверяет свой телефон, то через некоторое время, вы тоже можете начать этим заниматься.
Но в этом есть и обратная сторона медали: при общении с людьми, у которых есть полезные привычки, вы также можете их перенять. Все это вовсе не означает, что вам нужно начать избавляться от друзей с плохими привычками. Главное, что нужно — осознавать, что как положительное, так и отрицательное поведение может стать для вас заразительным.
Важно также помнить, что намеренное подражание другому человеку не связано с эффектом хамелеона и может использоваться как способ манипуляции. Когда вы замечаете, что кто-то копирует вас, вам нужно прислушаться к своим ощущениям.
Часто такое может делаться, чтобы вызвать у вас симпатию, ведь в противном случае, этот человек вряд ли бы вам понравился. Если попытки подражать вам вызывают у вас дискомфорт, это может быть сигналом о том, что данный человек неискренен.
👍 Ставьте лайк! ✍️ Делитесь своими комментариями.
Читайте также:
✍️ Подписывайтесь на канал если вы еще не подписались, здесь еще много полезного и интересного.