Середина августа – время, когда уже пора готовить детей к учебному периоду. И речь не только о необходимости приобретения новых пеналов, рюкзаков, брюк и рубашек. Важно, чтобы школьник плавно вошел в образовательный процесс, не испытывая стресса и негативных чувств.
Как помочь ребенку подготовиться к учебе – рассказали в Нижневартовской психоневрологической больнице.
Возвращаемся в режим
Уже сейчас можно начать переход к стандартному режиму сна. В летний период многие родители позволяют детям лечь попозже, поиграть и погулять подольше. Начните постепенно укладывать ребенка раньше, чтобы он просыпался в определенное время. Особенно актуально это для ребят, которые посещают уроки в первую смену. Тяжелый подъем по утрам свидетельствует о хаотичном времени засыпания ребенка и несоблюдения режима.
- Попробуйте вместе с подростком установить определенное расписание: в какое время он будет играть, в какое – заниматься, а в какой отрезок времени ложиться спать и вставать утром. Совместно составленный план поможет упорядочить день ребенка.
- Не забывайте об активном отдыхе, который является залогом здоровья и хорошего настроения. Гуляйте с ребенком, займитесь спортом или играми на свежем воздухе.
Подготовка к учебе
Поинтересуйтесь у ребенка, какие предметы ему нравятся в школе, какие темы он помнит с прошлого учебного года. Разговоры об учебе помогут вспомнить пройденный материал. Делать это можно и в игровой форме: решайте задачи, отгадывайте загадки, читайте книги.
Не стоит заставлять школьника сидеть за учебниками. Это вызовет негатив, и возвращение к учебе будет не таким радостным, как хотелось бы.
Предложите ему, например, прочитать книгу, а вот какую именно – пусть решит самостоятельно. Такой подход позволит сохранить доброжелательные отношения в семье.
Поддержите школьника
Перед началом учебного года ребенку важна психологическая поддержка родителей. Возможно, стоит обсудить со школьником его переживания и беспокойства, дать высказаться на эту тему. Внимательно выслушать и при необходимости дать советы о том, как справится с той или иной ситуацией.
Необходимо мотивировать ребенка к получению знаний, говорить о важности изучения тех или иных предметов. Делать это стоит не в назидательном тоне, а в более дружелюбной обстановке. Расскажите ему примеры из собственной жизни, как определенные знание выручили вас в нужный момент.
Ссылка на статью: https://stribuna.ru/articles/video-report/pora_gotovitsya_k_shkole_sovety_psikhologov/