Не существует единой концепции питания - правильной. Вегетарианство, веганство, кето, кремлевская диета - все, что угодно. То есть нету единой концепции, важно каждому человеку прийти к интуитивному питанию - это нужно чувствовать, когда вам из сладкого нужен магний, а когда внутри какие-нибудь бактерии, флора какая-нибудь сладкого требует, а когда вы просто себе позволяете праздник.
То есть отслеживать, идентифицировать свои состояния.
Бывают такие, как бы, агрессивные какие-то моменты, когда ты думаешь, блин, я тут весь такой, просветленный, на морковке. А тут эти подлецы едят трупов, ужасные люди. Эти все там вообще ничего не понимают, грешники проклятые. Это тоже нормально.
Вопрос, что есть сумасшедшие сыроеды, которые на этом на всю жизнь остаются. Да, и потом ходят, всех обвиняют. Но в качестве детокса это великолепно.
