Да, я принимаю коллаген. Понимаю, сейчас очень много его "развенчаний", в том числе и от практикующих врачей. И здесь, на Дзене, многие пишут, что это пустышка, и не стоит вообще на него тратиться и даже начинать курс.
Но мне он реально помогает.
Да, в очень незначительных на первых взгляд вещах. Например, он убирает хруст в коленях. Хруст этот у меня незначительный, но для меня - противный. И без него мне как-то приятнее.
А еще те самые колени у меня некрасивые. Кожа вся дряблая, с какими-то жуткими заломами. И он ее тоже подтягивает и тонизирует.
В общем, вроде, на этом пока эффекты заканчиваются. Он весь уже те пару-тройку месяцев, которые его принимаю (курсами) идет именно в колени. Уж не знаю, почему организм так решил.
Но повторюсь, для меня и этого достаточно.
Я пью морской, в порошке, порционный, растворяю пакетик, как правило, в кипячёной воде и выпиваю перед едой.
#коллаген
#здоровье
#красота
