Многие так называемые факты, по словам экспертов по избыточному весу, просто не соответствуют действительности. Им вторит доктор Ольга Коптева, заявляя, что существует огромное число неверных утверждений о людях с избыточным весом.
Избыточный вес невозможно сбросить, потому что полные люди ленивы и слабовольны.
Избыток веса не означает лености, отсутствия силы воли или других слабостей. Почти каждый может при разумном усилии управлять своим весом. Лучшим доказательством служит то, что, за редким исключением, количество жира, которое носит на себе человек, автоматически регулируется самим организмом.
Люди с избыточным весом не наслаждаются интимными отношениями.
В действительности не существует доказательств, что тучные люди лишены сексапильности или обладают меньшим сексуальным желанием.
Полные едят быстрее, больше берут пищи в рот, меньше жуют, чем люди меньшего веса.
В природе нет какого-то специального стиля за столом. И полные, и дистрофики могут есть с одинаковой скоростью. По наблюдениям, в ресторанах быстрого обслуживания, как полные, так и худые женщины ели одинаковую стандартную еду, и между ними не было разницы в скорости поедания, в том, сколько пищи за раз брали в рот, как долго пережевывали ее.
Люди с избыточным весом едят намного больше, чем худые.
Наблюдения показывают, что большинство людей с избыточным весом не ест больше других людей.
Люди с избыточным весом больше подвержены болезням.
Связь избыточного веса с нездоровьем сильно преувеличена. Сам избыток веса не вызывает повышения кровяного давления или диабет, если только тенденция к ним уже не была заложена генетически, однако потеря веса благодаря диете и физическим упражнениям часто может улучшить состояние здоровья.
Из-за больших психологических проблем избыток веса угнетает.
Находясь в обществе, люди с избыточным весом не страдают от психологических проблем. Их психологическое здоровье может быть даже выше среднего.
Тучные люди закусывают и выпивают больше, чем люди с нормальным весом, потому что они едят вне зависимости от того, голодны они нет.
Опыты показали, что не люди с избыточным весом, а люди, сидящие на диете, реагируют на вид еды.
Люди с избыточным весом живут меньше.
Преждевременная смерть приходит и к очень худым, и к очень толстым, а между ними – и к большому диапазону людей с нормальным весом.
* * *
Спасибо за доброе отношение, лайки, комментарий, подписку. Помните, если канал вам перестал нравиться, отписаться вы можете в любой момент. Но, может, не стоит торопиться?
#толстяк #худой #диета #еда #жизнь