Найти в Дзене

Лес у дома в шаговой доступности. Как повысить работоспособность и улучшить настроение.

Под Екатеринбургом.
Под Екатеринбургом.

Добрый день!

Что может быть лучше, когда живешь возле леса. Только если живешь в самом лесу. В тишине и покое, в гармонии с природой и с собой.

Лес наш старый, вековой.

Сосны и ели, берёзы, осины и верба есть. Одним словом -смешанный.

Но всё-таки сосны и ели главные действующие лица в нашем лесу.

  • Поэтому воздух в нем не просто чистый , а даже стерильный, если сравнить с городским.
  • Воздух в нем пропитан фитонцидами, которые , как известно, способны уничтожать патогенные микроорганизмы.
  • Хвойные леса -прекрасные ионизаторы воздуха.

В их воздухе концентрация полезных отрицательных ионов в два раза выше, чем в лиственных лесах.

  • Хорошо ионизированный воздух , как известно, улучшает эмоциональный фон и повышает работоспособность.
  • Наибольшая концентрация фитонцидов в хвойном лесу приходится на лето, на жаркую погоду.
  • Но и в другое время года в нашем лесу очень хорошо дышится.
Лес под Екатеринбургом.
Лес под Екатеринбургом.
  • По моим ощущениям наиболее чистый и насыщенный всякими полезностями воздух у нас в округе в мае, начале июня.

Удивительная в нем чистота.

  • Еще лес, как известно,-кормилец.

Для нас ,прежде всего , это грибы и ягоды.

Гриб-белый
Гриб-белый

Грибы-зонтики .
Грибы-зонтики .

Опята.
Опята.

Возможно наш лес не так уж и богат, если сравнить с лесами севернее и дальше в Сибирь.

И находимся недалеко от города.

Но нас все устраивает и радует разнообразие грибов. Каких только мы не собирали.

  • Белые, красноголовики, обабки, маслята разных мастей, моховики, опята всякие, рыжики, лисички, волнушки трёх видов, бычки, грузди, подгруздки чёрные, белухи, зонтики пестрые, рядовки и тд,
  • Главная ягода нашего леса-черника. Её и собираем. Есть и другие ягоды, но нам черники хватает.

Все хорошо, но огорчает отношение людей к лесу, этому своеобразному миру.

Мусорят, прут напролом, ломают кусты , топчут грибы. Не нужен вам гриб или не нравится, не трогайте, идите мимо. А лучше вообще не приходите.

Лес не зря называют «живой природой». Действительно, это живой мир, со своими законами и правилами поведения. И его надо уважать.

  • При вежливом отношении к лесу у нас будет и хорошее настроение и работоспособность повысится и здоровье улучшится.

Я своих близких приучаю в лесу себя вести тихо, ветки не ломать, грибы-поганки не пинать. Если срезали гриб, а он червивый ,не кидать его , а аккуратно положить.

Для леса все имеет значение.

Каждая веточка, каждый гриб -это его частица.

Всегда говорю лесу спасибо за дары, что позволил нам собрать.

Мы временные товарищи, по стечению обстоятельств живущие рядом с ним и пользующиеся его благосклонностью и его дарами.

Погуляли пару часов по лесу , набрали грибов, ягод, подышали чистым воздухом, послушали пение птиц.

  • Из ягод сварили варенье.
  • Из грибов сделали жареху.

Или рыжики в сметане.

Или пиццу с волнушками.

Жареха.
Жареха.

Рыжики +лисички в сметане.
Рыжики +лисички в сметане.

Пицца с волнушками .
Пицца с волнушками .

Вот такой вкуснятиной можно себя порадовать.

  • Как говорится: «Не потопаешь- не полопаешь».

Как готовила жареху и рыжики в сметане можно узнать в моем Telegram-канале.

Едим и экономим.
Едим и экономим.

А видео с пиццей будет здесь.

  • Пицца - новый опыт.

Обычно волнушки заготавливала на зиму. Заготовок сделала уже достаточно.

Решила волнушки сразу пустить в дело.

Вымочила 12 часов, отварила 2 раза по 20 минут.

Присолила хорошо и подержала в холодильнике 2 дня .

Получились малосольные волнушки. Очень вкусные.

  • Пицца вышла супер. )))))

Оставшиеся волнушки пойдут на суп.

  • Ходите в лес.
  • Уважайте его.
  • И будет Вам счастье.

Подписывайтесь на мой канал «Едим и экономим».

Всего доброго!

До новых встреч.