Найти тему

Нереально вкусная, полезная и простая запеканка из обычной цветной капусты! Обожают даже дети! Рецепт - просто находка

Оглавление
Запеканка из цветной капусты
Запеканка из цветной капусты

Когда гости на пороге или срочно нужно кормить семью ;) сразу вспоминаю про этот чудный, быстрый, полезный и очень вкусный рецепт. Кто любит простые, быстрые рецепты, как я ;) ловите.

Ингредиенты

Ингредиенты
Ингредиенты
  • Цветная капуста 800 гр. + -
  • Яйца 3 шт.
  • Сметана 3 ст. ложки
  • Российский сыр 100 гр.
  • Чеснок 1 зубчик
  • Соль, черный перец

Приготовление

Цветная капуста
Цветная капуста

Приступим к приготовления нашей вкуснейшей запеканки. Первым делом разделяем капусту на соцветия и хорошенько промываем.

Цветная капуста
Цветная капуста

Помещаем капусту в кастрюлю с кипящей водой на 5-7 минут. Добавляем 2 чайные ложки соли.

Тертый сыр
Тертый сыр

Пока капуста варится, натрем сыр на мелкую терку ;)

Отварили капусту
Отварили капусту

Довели капусту до полуготовности, снимаем с огня и сливаем воду. Важно!!! не переварить капусту, чтобы не получилась в итоге "каша" ;)

Соус для запеканки
Соус для запеканки

В отдельной емкости соединяем яйца, сметану, измельченный чеснок и щепотка соли, тщательно перемешиваем.

Запеканка из капусты
Запеканка из капусты

В форму для запекания перекладываем цветную капусту и заливаем соусом, приготовленным ранее. Сверху посыпаем тертым сыром. Ставим блюдо в духовку запекаться на 10-15 минут при 200 градусов.

Запеканка готова
Запеканка готова

Подача

Такую запеканку можно есть как в горячем, так и холодном виде. Любят не только взрослые, но и обожают дети.

Приятного аппетита !!!

Видео рецепта тут!