Абрикос — это один из самых популярных фруктов в России. Врачи утверждают, что он способствует укреплению кровеносных сосудов, улучшению памяти и зрения, а также помогает очищать организм и повышать выносливость. Однако стоит помнить, что чрезмерное употребление абрикосов может вызвать боли в животе и дискомфорт.
Диетолог Анна Коробкина объяснила, почему могут возникать такие неприятные ощущения. По её словам, дискомфорт часто связан с избыточным количеством съеденных абрикосов. Кроме того, если фрукт употребляется натощак, это также может привести к болезненным ощущениям. Об этом сообщил портал «Чемпионат».
Анна Коробкина также отметила, что синдром раздраженного кишечника является противопоказанием к употреблению абрикосов. Проблемы с пищеварением могут возникнуть не только после этого фрукта, но и после других плодов, содержащих много фруктовых кислот и клетчатки.
Абрикосы содержат соединения FOODMAP — короткоцепочечные углеводы, которые плохо усваиваются в кишечнике и могут приводить к нарушениям стула, спазмам и болям в животе.
Ранее стало известно, что маринованные яйца препятствуют развитию некоторых видов рака. Подробнее об этом — в нашем материале.