Приветствую, неидеальные! 👋🏼
Недавняя прогулка с подругой детства подтолкнула меня написать эту статью.
Есть ли женская дружба? Или ее нет и не может быть.
Возможно мой хороший знакомый сказал в своё время истину:
"Подруг нет. Есть завистливые суки".
Для начала небольшая предыстория.
Сегодня была назначена встреча с моей подругой детства. Честно говоря, наша детская дружба была так себе, это я уже сейчас понимаю. Так сказать в одни ворота. Я считала, что это моя подруга вот прям до "гробовой доски", но она не особо разделяла мои взгляды по этому вопросу)) Назовем её Таня.
Мы стали старше, а поступив в университет, отдалились окончательно. Казалось бы, переехав из одного города, в большой и незнакомый город. Подруги должны объедениться, но всё произошло с точностью да, наоборот. Как результат наше общение сошло на нет. По роду прошлой деятельности, мне нужно было много и часто менять города и страны. Я ушла в карьеру, она в создание семьи и домашнего очага.
И вот мы с ней, а точнее она мне написала, после долгих лет тишины. Я была удивлена, что Таня захотела встретиться и пообщаться. Тем более мы обе понимали, что общих тем для разговора у нас нет от слова совсем, кроме вспомнить детство и юность. Так мы и начали общаться с прошлого года. Я стала отмечать не которую токсичность с её стороны в мой адрес.
Про Таню
За 35 лет Таня ни разу не была на море и никуда не ездила отдыхать, я побывала в 20+ странах. Вкладывала все свои средства в знания, образование, вообщем такой себе трудоголик, карьерист Чтобы было понятно, я этим не тыкала и лишний раз не провоциравала Таню, не отправляла позитивные и довольные наши с мужем физиономии с той или иной поездки.
У меня никогда не было финансовой поддержки от богатых родственников или помощи в продвижении по карьере. Приходилось всего добиваться своими усилиями. Была только уверенность в том, что я достигну, того чего хочу, но для этого надо "фигарить"
На очередной встрече я словила себя на мысли, что я стараюсь себя "приуменьшить" и обесценить того, чего добиласьза все эти годы, чтобы Тане было комфортнее. Она мне постоянно жалуется на нелюбимую работу, что не была никогда на море, да и в целом как не справедлив мир. У меня на сегодняшний день нет детей, и переодически она даёт мне понять, что у нее двое детей и она выйграла лотырею в этой жизни, а я уже старая, чтобы рожать и поезд мой ушёл😬
Когда я начала давать какие-то советы, она просто сливала негатив, но ничего не хотела менять. Таня - творческий человек, делает замечательные поделки и еще много чего. Но в 35 лет для нее жизнь закончилась, и она плывет по течению вспоминая детство и как там было хорошо. И если бы было можно вернуть время вспять.
Всё мое окружение знает, что если обращаются ко мне за помощью, то я всегда помогу: советом и четким планом как решить вопрос, короче - "Решала". Тане я начала предлагать, как она может вести свои дела, что она делает классные поделки и заняться рукоделием, если она захочет, то сможет на этом зарабатывать и в будующем уйти с нелюбимой работы. Но всё оказалось не так просто...
В её взгляде, словесных подколках стали явно прослеживаться: зависть, раздражение и сетование на жизнь.
"Вот ты столько посмотрела, везде побывала, а я нигде не была и даже детей ни разу на море не вывезла", – говорила Таня.
После общения я стала замечать, что просто я тоже начинаю впадать в какое-то уныние. Мир тлен и опаскаются руки. Осознание того, что какими-то радостными моментами с ней я не могу поделиться ни личными, ни профессиональными, не вызвав очередной приступ зависти. Не могу рассказать, как сейчас развиваю своё дело с нуля и херачу 24/7. Я не могу пожаловаться на босса мудака, ведь я сама у себя босс, и вообщем-то таковой себя не считаю 😅 Мне это совсем не понравилось. Так как с детства люблю анализировать, не тонуть в депрессии, а искать информацию, перерабатывать и выдавать решение – прям моё.
Стала анализировать, как быть дальше?
Заблокировать её, игнорировать или просто свести на нет всякое общение? Начитавшись разных книг психологов и "коучей", насмотревшись роликов на youtube, которые советуют:
"Ваше окружение, если оно не соответствует – меняйте".
Я подумала, так это же выход. Вооружившись листком и ручкой, буду методично вычеркивать подруг и прочих токсичных знакомых, родственников, коллег и пришла к выводу, что даже я сама бываю токсичной. Конечно, себе в этом не всегда хочется признаваться. Все мы бываем токсичны, в той или иной мере. НО! Как фильтровать людей и сохранять невозмутимость Будды в общении с токсичными личностями?
Если следовать советам и всех вычеркивать, тут или останешься один, или нужно уходить в тайгу, где нет людей. И медитировать на ручей. Эти варианты мне не подходят. И я для себя собрала список основываясь на своем личном опыте, который может быть полезен тем, кто думает как быть с токсичным окружением, но не собирается в отшельники.
8 СОВЕТОВ КАК ОБЩАТЬСЯ С ТОКСИЧНЫМИ ПОДРУГАМИ:
1. Мой дом — моя крепость.
Я не люблю водить к себе гостей. Вернее, я не люблю принимать гостей-подруг, родственников у себя дома. Я считаю дом, квартира или место где ты живешь — сокрально. Тут уж или принимать людей, в которых или ты или в тебе души нечают или не принимать никого. Дома мы снимаем социальные маски и отдыхаем, восстанавливаемся душой и телом со своими домачадцами.
Времена, когда поход в кафе или ресторан были очень затратным — прошли. Сейчас можно встретиться на нейтральной территории. Вы не будите злить людей или своим достатком, или простеньким ремонтом, оправдываться и пол дня начищать сковородки, пуская пыль в глаза и уже мысленно ненавидя гостей.
2. Личная жизнь — личная.
Тут всё очень просто я не обсуждаю свою личную жизнь с родственниками, даже с близкими, тем более с подругами и не выспрашиваю подруг о их мужьях, любовниках. Тут всё просто. Меньше знают о ваших домашних проблемах, а у всех они есть. Меньше могут вам "насоветовать".
3. Меньше п*здеть о своих планах.
Если Вас распирает рассказать о том, как круто вы закрыли сделку, получили повышение, подняв план продаж, какой замечательный ваш супруг, или мужчина, который для вас само совершенство, а может вы планируете завтра вылетать на Мальдивы. Остановитесь. По настоящему близкие люди порадуются искренне, но мы сейчас не о них, а о токсичных личностях. У каждого есть интуиция и мы подсознательно "кожей" чувствуем, когда радость искренняя, а когда нет. Тем более если у токсичной подруги, есть проблемы или личного характера или финансового. Вы будите для неё, как красная тряпка для быка.
4. Уважайте свои и чужие личные границы
Если вы не хотите встречаться не надо придумывать оправдания, почему вы не хотите встречаться. Иногда просто сказать: "Нет. У меня другие планы" - грубо, но оправдано. Жестко? Где-то появилось чувство вины? Не стоит! Сначала такой резкий ответ не понравится, но потом - будет легче. Уважайте личные границы подруги, если она выбирает вместо встречи с вами в кафе - сводить ребенка в зоопарк, и говорит вам "Нет", на ваше приглашение. Это тоже нормально! Не нужно устраивать из этого драму.
5. Не причиняйте добро
Как было у меня с Таней, если она начинала жаловаться я сразу же давала ей советы о которых она не просила и слишком вникала во все ее проблемы, выдавая решения. Сливая свое время и энергию вникуда. 90% ничего не хотят менять в своей жизни и ваши советы нафиг не нужны. Лучше займитесь своими проблемами. У каждого из нас их хватает. Но вот, когда реально человеку близкому нужен совет и / или помощь, и он искренне просит об этом, тогда и можно проявить участие.
6. Займитесь собой
Не надо обсуждать, что у вас есть мало или много токсичных подруг. Просто замитесь собой. Сходите в зал, на пробежку, сделайте что-то приятное для себя, своей семьи или близкого человека. Поверьте, не важно будете ли вы для всех хорошим = удобным, вам всё равно будут перемывать кости. Вместо того, чтобы слушать нытьё подруг и вмести с ними жаловаться на жизнь, работу и вселенскую несправедливость. Потратить время с пользой для себя и других.
7. Не навязывай дружбу
Неожиданно, но факт. Та бескорыстная и искренняя дружба, которая была в детстве, она уже прошла. И чем старше мы становимся, тем меньше друзей у нас остается. Это не плохо и не хорошо, это - закономерность. Нужно уметь отпускать людей и не цепляться. Не сохранять общение ради былой дружбы, если ваша подруга перегибает с токсичностью в ваш адрес.
«Жизнь коротка. И надо уметь. Надо уметь уходить с плохого фильма. Бросать плохую книгу. Уходить от плохого человека».
М. Жванецкий
У каждого свои заботы: семья, ипотека, кредиты, работа и пр. Мы не можем уделять дружбе столько времени, как в детстве. Я не ищу подруг, друзей. Сейчас мне комфортнее общаться по-товарищески, когда есть общие интересы и люди уважают личные границы, не лезут с лишними вопросами.
8. 100% Токсичная подруга? Пора прощаться
Что тут сказать ? Да мы любим иногда поныть, но если общение просто из вас высасывает все силы его надо прекращать. Не важно друг или родственник. (О том как я научилась общаться с токсичной свекровью будет следующая статья ;) Если только вы не мазохист. Для чего общаться с "подругой", если вам потом больно от колкостей, зависти, лицемерия и прочего?! Вы же не сливная яма для негатива. Родителей мы не выбираем, но друзья — это наш осознанный выбор.
Так есть ли подруги? Или все подруги — завистливые суки?
Раньше я была на все 100% согласна со словами своего знакомого, который был очень зол на людей, и я в том числе, благодаря ему (Хотя это уже совсем другая истории :) я стала так считать. Набив шишек и много раз обожглась с теми же подругами. Сделала вывод для себя. Каждый решает сам. Идеальных не бывает. В каждой из нас сидит, та самая завистивая сука, не важно в женщине или в мужчине, но она есть, в той или иной мере.
А как с ней совладать и стоит ли это делать, каждый решает сам. Мы не живем в стране Единорогов и пряничных домиков, мы живем в реальном мире, а он не идеален. И нужно уметь общаться, обозначать личные границы в общении - экологично для себя и окружающих, и выбирать круг общения, который близкок по духу.
P.S просьба не докапываться до орфографии и пунктуации)) моя больная тема со школы, буду работать над этим, но это не точно)
❤️ Ваша Неидеальная ❤️
#токсичныеотношения #токсичныелюди #токсичныеподруги #отношения #подруги #психологияотношений #саморазвитие #личность #советы #женщины
#дружба #какизбавитьсяоттоксичныхлюдей #знакитоксичныхотношений #какпонятьчтотебяиспользуют #какзащититьсебяоттоксичныхлюдей #границывотношениях #здоровыеотношения #самоуважение #психологияженщин #девушки #семейныеотношения
#мирглазаминеидеальногочеловека