Многие из нас привыкли чистить зубы до того, как приготовить чашку кофе или лёгкий завтрак. Однако есть те, кто считает: эта процедура более эффективна после приёма пищи. Американский стоматолог Ферах Хамид рассказал, когда чистка зубов принесёт пользу вашей эмали, а когда разрушит её и сделает жёлтой, как у заядлого курильщика.
Читайте также: Как отбелить зубы без стоматолога? Эти 5 домашних способов сэкономят деньги и зубную пасту
По словам стоматолога, чистка зубов сразу после еды может показаться логичной для придания свежести дыханию, однако это может серьёзно повредить эмаль. Дело в том, что она размягчается во время еды, особенно если речь идёт о продуктах с высоким содержанием кислот. Чистка зубов в столь уязвимый период может привести к стиранию размягчённой эмали, что спровоцирует повышенную чувствительность и появление жёлтого налёта.
Врач объяснил, что вечером гигиеническую процедуру, наоборот, лучше выполнять после ужина. Сперва поели, затем подождали полчаса — и можете смело отправлять в ванную: это поможет слюне естественным образом нейтрализовать кислоты во рту. Другими словами, 30 минут нужны для того, чтобы дать эмали снова затвердеть.
...
Продолжение читайте тут. (Или тут.)
Читайте также: Стоматолог назвал ошибки, которые допускают при чистке зубов все. Почему нельзя полоскать рот в конце?