Может показаться, что интимные отношения и возрасте после 50 лет — это несовместимые вещи. Однако на самом деле в нашем современном обществе это совсем не так. Секс в зрелом возрасте существует и даже может вызывать зависть у молодежи. Сексолог Алевтина Бойко поделилась с нами важными аспектами близости после 50, которые стоит учитывать, даже если вам немного за 30.
Муж получил согласие от своей супруги на измену и решил обратиться за рекомендацией.
Сексолог выделила четыре ключевых момента о сексе после 50 лет. Первый из них — то, что интимная близость может стать более сложной. Она продолжает иметь место, но подготовка и сам процесс могут потребовать больших усилий. Это связано с физиологическими изменениями как у женщины, так и у ее партнера. Мужчинам уже недостаточно лишь воображать секс во всем его многообразии, чтобы достичь возбуждения. Алевтина подчеркнула, что возраст вносит свои коррективы в интимную жизнь, и важно знать о них.
Обнаружена неожиданная причина резких изменений в эмоциональном состоянии.
С возрастом после 45 лет мужчины начинают нуждаться в физической стимуляции для достижения нормального возбуждения, хотя это во многом зависит от их образа жизни. При этом женщинам зачастую требуется помощь, и им стоит выбирать хорошие лубриканты. Это связано с тем, что гормональные изменения могут вызывать сухость влагалища и уменьшение толщины его стенок, что делает активную половую жизнь менее комфортной. Не стоит паниковать из-за таких изменений, главное — быть к ним готовыми.
Не забываем о безопасности
Хотя женщинам за 50 уже не так важно беспокоиться о нежелательной беременности, особенно во время менопаузы, угроза ЗППП по-прежнему актуальна. По словам нашего эксперта, каждый новый партнер, как и в молодости, должен использовать барьерные средства предохранения. Половые инфекции могут легко передаваться в любом возрасте, и мысль о сифилисе или ВИЧ в 50 лет — это не то, о чем хотелось бы думать.
Выбор позиций
Не все сексуальные позиции, с которыми вы могли быть знакомы в молодости, подходят после 50 лет. Для тех, кто не занимается спортом, сложные позы могут представлять риск для здоровья. Не стоит чувствовать давление со стороны партнера и делать то, к чему вы не готовы. Нужно помнить о том, что с возрастом уровень эстрогена у женщин понижается, что может привести к хрупкости костей. Активный секс без должной осторожности может быть травматичным.
Сексуальные мысли
На прием к сексологу часто приходят женщины старше 45, которые открыто говорят о нежелании заниматься сексом, и это влияет на их партнеров. Причиной может быть не только физиология, но и социальные установки. Многие по-прежнему считают, что секс — это привилегия молодости, и после определенного возраста об этом лучше забыть. Современные специалисты, включая нашего эксперта, уверены, что сексуальная активность возможна, пока вы и ваш партнер готовы к ней. Если вы чувствуете, что ваше тело и разум не совпадают, не бойтесь обратиться за профессиональной помощью.