Некогда по утрам готовить завтрак? Вот отличный вариант овсянки, которую можно сделать на ночь😋 ❤️Ингредиенты: 😋1/2 стакана овсяных хлопьев (желательно цельнозерновых)
😋1 стакан йогурта (можно заменить на молоко или воду)
😋1 столовая ложка меда или кленового сиропа (по желанию)
😋Фрукты (например, банан, ягоды, яблоко) по вкусу
😋 Орехи, семена или кокосовая стружка для посыпки (по желанию) В тарелке замешайте хлопья, йогурт, мед. Накройте крышкой или пленкой. Оставьте на ночь в холодильнике (или минимум на 4 часа) ❤️Утром, когда овсянка будет готова, добавьте фрукты, ягоды, орехи. Все, что пожелаете, экспириментируйте ! :) Приятного аппетита!😋😋😋
Некогда по утрам готовить завтрак? Вот отличный вариант овсянки, которую можно сделать на ночь😋
❤️Ингредиенты:
😋1/2 стакана овсяных хлопьев (желательно цельнозерновых)
😋1 стакан йогурта (можно заменить на молоко или воду)
😋1 столовая ложка меда или кленового сиропа (по желанию)
😋Фрукты (например, банан, ягоды, яблоко) по вкусу
😋 Орехи, семена или кокосовая стружка для посыпки (по желанию)
В тарелке замешайте хлопья, йогурт, мед. Накройте крышкой или пленкой. Оставьте на ночь в холодильнике (или минимум на 4 часа)
❤️Утром, когда овсянка будет готова, добавьте фрукты, ягоды, орехи. Все, что пожелаете, экспириментируйте ! :)
Приятного аппетита!😋😋😋