Как кататься на горных лыжах. Метод 3 движений Урок 1--> ⛷ Записаться на тренировку на Красной Поляне Спуск на горных лыжах это падение. Падение вызывает страх. Страх - это естественная реакция и это эмоция. Мы любим эмоции. Мы занимаемся горными лыжами именно потому, что получаем удовольствие от: Боязнь - это неестественная реакция. Боязнь приводит к скованности мышц и, как следствие, к физической усталости, а главное, к усталости приводит нервное напряжение. Используйте склоны с крутизной, на которой вам комфортно. Если боитесь, присядьте ниже. Учитесь падать: Во время движения присядьте как можно ниже и упадите на бок, отведя руки от склона. Видите, это даже весело! Урок 1--> ⛷ Записаться на тренировки на Красной Поляне Искусство инструктора - превращать боязнь в страх. Ⓒ 2024 Григорий Болотников ⛷ #ИнтрукторГорныеЛыжи #ИнтрукторКраснаяПоляна
Как кататься на горных лыжах. Метод 3 движений
Урок 1--> ⛷ Записаться на тренировку на Красной Поляне
Спуск на горных лыжах это падение. Падение вызывает страх.
Страх - это естественная реакция и это эмоция. Мы любим эмоции. Мы занимаемся горными лыжами именно потому, что получаем удовольствие от:
- страха
- победы над страхом
Боязнь - это неестественная реакция. Боязнь приводит к скованности мышц и, как следствие, к физической усталости, а главное, к усталости приводит нервное напряжение.
Как побороть боязнь на горных лыжах:
Используйте склоны с крутизной, на которой вам комфортно.
Если боитесь, присядьте ниже.
Учитесь падать:
Во время движения присядьте как можно ниже и упадите на бок, отведя руки от склона. Видите, это даже весело!
Урок 1--> ⛷ Записаться на тренировки на Красной Поляне
Искусство инструктора - превращать боязнь в страх.
Ⓒ 2024 Григорий Болотников ⛷ #ИнтрукторГорныеЛыжи #ИнтрукторКраснаяПоляна
