Бывает так, что мы хотим одно, а на деле выходит другое. Закономерно, что у нас может возникнуть недовольство. Однако, в большинстве случаев в ситуации похожей будет появляться обида. Вот о ней и напишу.
Обида - эмоция составная. У нее есть две части: печаль, которая повернута на самого себя, и гнев, обращенный на другого. Вроде, и просто. Но на деле заковырка обиды в том, что мы обижаемся на другого, а не на себя. Ведь, глупо же, когда ты сам на себя обиделся.
Редко кто задается вопросом: почему возникла обида, откуда она взялась, зачем мне она? Мы чаще спрашиваем: как так-то или за что так с нами поступили?
Поверхностная суть обиды логически ошибочна. Мы думаем, что нас обижают, нам доставляют боль специально. В некоторых случаях, если мы имеем дело с людьми в психозе, такое может и быть. Но по большей степени мы обижаемся на другое.
Приведу пример. Девочка 5-6 лет гуляет с мамой и очень сильно хочет мороженое, но не говорит об этом. Потому что в ее картине мира, мама точно знает, что девочка хочет именно мороженое. Клубничное. Однако, за всю прогулку мама так его и не купила. По приходу домой девочка скандалит, но не говорит из-за чего, просто срывается из-за какой-то мелочи. Она горюет, что желание не исполнилось, злится на маму, что она не "прочитала" ее мысли и не исполнила желание.
Во взрослой жизни также. Мы навешиваем на человека ожидания и думаем, что он прочтет их. Ждем, что нам сделают комплимент, что похвалят на работе, что дадут прибавку, что сосед уступит парковочное место и так далее. А этого не происходит, потому что все и так видят ваши изменения во внешности, потому что руководитель не заостряет внимание на вашей повседневной работе, о прибавке он не подумает, пока не попросите, а сосед и не видел вас уже с месяц, не телепат же он. И все они не ДОЛЖНЫ вас понимать.
Это очень грустно. Только задумайтесь, что в 90% случаев вас никто не хочет обидеть. Просто люди не знают того, что вы от них ждете. Вы обижаетесь на то, что сами придумали относительно долженствования другого. Вы ожидаете, что вас спасут, полюбят, отблагодарят, похвалят и т.д. Просто а как по-другому? А по-другому просто есть отдельные от вас личности со своими желаниями и ожиданиями. И они вам ничего не должны.
Психолог
Екатерина Костюшина