Состояние глаз может улучшиться от спортивных занятий на свежем воздухе, например, от волейбола, бадминтона и плавания, констатировала врач-офтальмолог Мария Белова. Об этом сообщает «Газета.Ru».
По словам специалиста, также поможет спорт, где требуется быстрое перемещение взгляда с ближних на дальние расстояния, к примеру, настольный теннис.
«Улучшают состояние глаз виды спорта на свежем воздухе (ходьба, бег, велосипед, волейбол, бадминтон), которые стимулируют аккомодацию (способность глаз фокусироваться на предметах на разном расстоянии), так как человек постоянно переводит зрение с ближних объектов на дальние», — разъяснила офтальмолог.
Уточняется, что мышцы глаз укрепляются за счет таких занятий спортом, также создаются условия для синтеза дофамина, который стабилизирует близорукость и замедляет рост глаза.
Подчеркивается, что людям, у которых диагностированы проблемы со зрением, следует заниматься плаванием. Благодаря этому спорту глаза могут отдохнуть, так как в воде зрительная нагрузка заметно снижается.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что попадание песка в глаза человека может вызвать возникновение вторичной бактериальной инфекции, предупредил российский врач-офтальмолог Юрий Павленко.