Исследование, проведенное совместно просветительским проектом ЮНЕСКО «Двор» и школой психологических профессий «Психодемия», показало, что 79,8% молодых россиян находятся в группе риска развития расстройств пищевого поведения.
Кроме того, выяснилось, что у 99% девушек с нарушенными пищевыми привычками хотя бы раз в жизни возникали проблемы с менструальным циклом.
Лишь 12% опрошенных довольны своим телом, при этом более 80% чувствуют себя хуже из-за своего внешнего вида после просмотра рекламы, глянцевых журналов, фотографий и видео со знакомыми или знаменитостями в социальных сетях.
Половина опрошенных с проблемами в питании или с диагностированными расстройствами пищевого поведения отметили, что они подвергались психологическому давлению со стороны сверстников и сталкивались с пищевым насилием в семье.
Нутрициолог и академический директор МИИН, Экатерина Веселова, подчеркнула, что каждый из нас время от времени использует еду как способ справиться со стрессом или негативными эмоциями.
Однако важно искать иные способы получения положительных эмоций.
Специалист рекомендует составлять таблицу, где указывать продукты, вызывающие определенные эмоции, и альтернативные занятия, способные вызвать те же самые эмоции.
Исследование, в рамках которого приняли участие более 1000 человек, включая подростков и молодежь до 27 лет, отражает актуальную проблему расстройств пищевого поведения среди молодых людей и подчеркивает важность обеспечения психологической поддержки и альтернативных методов удовлетворения эмоциональных потребностей.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что недостаток магния в рационе повреждает ДНК и ускоряет старение организма.