В условиях повсеместного использования мобильных устройств и экранных гаджетов в повседневной жизни, важно осознавать возможные риски для здоровья, связанные с чрезмерным временем, проведенным перед экранами. Согласно исследованиям Калифорнийского университета в Сан-Франциско, каждый дополнительный час, проведенный с телефоном или перед телевизором, повышает риск развития ишемической болезни сердца на 55%, инсульта на 58%, а также общих сердечно-сосудистых заболеваний на 32%.
Доктор медицинских наук и кардиолог Юрий Конев выразил сомнения относительно точности данных исследований. Он отметил, что основные риски связаны не с самим использованием гаджетов, а с длительным сидением и недостатком физической активности. По мнению врача, влияние самих устройств и их излучения на здоровье не изучено достаточно глубоко, и приведенные цифры могут быть преувеличены.
Конев также предложил простые рекомендации для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний: регулярные физические упражнения, включая ежедневную ходьбу, а также сбалансированное питание. Врач подчеркнул в интервью радиостанции «Радио 1» важность активного образа жизни и избегания длительного сидения без перерывов.
Ранее психиатр развеял популярный стереотип о любителях поговорить с самим собой.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей.