Практика нужна для того, чтобы укрепить связь с самим собой и научиться искать ответы внутри себя. Самоинтервью помогает контролировать обе стороны диалога одновременно, то есть видеть ситуацию с разных сторон и оценивать различные варианты.
1️⃣ Первый шаг в письменном упражнении – стать журналистом. Подумайте, какое издание могло бы взять у вас интервью. Может быть, это вымышленное СМИ, посвященное вашей профессии?
Составьте список из 10-15 вопросов. Не стесняйтесь использовать клише, такие как «Каковы ваши дальнейшие творческие планы?» и «Какие люди и события оказали на вас наибольшее влияние?». Даже можете задать себе несколько провокационных вопросов!
Перед тем как начать отвечать на придуманные вами вопросы подождите некоторое время.
Можно подготовить вопросы вечером, а ответить на них утром – за ночь мозг успеет отдохнуть.
2️⃣Второй этап письменной практики — работа «звезды».
Выделите на эту практику достаточно времени, чтобы ответить на вопросы вдумчиво. Отвечайте так, как отвечали бы настоящему журналисту, но при этом будьте честными. Этот процесс только для вас. Вы можете ответить на все вопросы за раз, а можете растянуть этот процесс на несколько дней, отвечая на 2–3 вопросы за раз.
3️⃣Третий этап письменной практики — анализ написанного.
📝Сначала посмотрите на «работу журналиста». Как вы обращаетесь к СЕБЕ: уважительно, резко, отстранённо? Какие вопросы преобладают? Какие темы и области жизни волнуют вас больше всего? Вопросов было слишком много или, наоборот, мало?
🌟Теперь изучите «работу звезды». Вчитывайтесь в свои ответы, ищите в них ключи к действию, к решению запроса. Это уникальная информация о вас, которая может вас вдохновить и сподвигнуть к чему-то новому и интересному.
Ответы на вопросы, подобно кусочкам головоломки, складываются в красивую картину вашей жизни. 🥰
✨Разговаривайте с собой чаще, потому что ответы на самые важные вопросы часто уже находятся внутри нас. Они уже содержатся в наших вопросах!✨