Боксерское IQ и девушки в перчатках: новосибирские тренеры рассказали об особенностях «неженского» спорта

Вчера сибиряки отметили Международный День бокса. Этот вид спорта относится к древнейшим единоборствам. Первые упоминания о нем датируются третьим тысячелетием до нашей эры. С того времени он видоизменился и его популярность растет с каждым годом. О том, что такое боксерское IQ, зачем женщины надевают перчатки и как стать мастером спорта — рассказали НДН.инфо новосибирские боксеры.

В последнее время к боксу проявляется все больше интереса со стороны любительских спортсменов. Людей перестает пугать страх получить удар от соперника и остаться с синяком под глазом. Все больше девушек начинают заниматься «неженственным хобби». «Девчонки занимаются боксом, потому что это хорошее кардио. Активно задействуются ноги, спина, мышцы кора, руки. Некоторые боятся, что бокс делает девушку похожей на парня, плечи становятся широкие, но это не так», — говорит тренер по боксу Максим Тимофеев.

К тому же бокс это интересно, красиво и он хорошо помогает бороться со стрессом. Как рассказывает тренер по боксу Кирилл Новоселов, в его практике встречались такие случаи, когда ему приходилось становиться и психологом, и личным коучем. «Ко мне на персональные тренировки ходила девчонка. Я заметил, что она приходит замученная и уставшая. Оказалось – проблемы на работе с начальником. Заставил ее надеть перчатки, сам встал в защиту, а она начала по мне бить со всей силы. После тренировки сказала: «Большое спасибо, отпустило!» — рассказывает тренер.

Кроме красивого телосложения и выносливости бокс дает множество других преимуществ. Он развивает координацию, позволяет быстро принимать решения, придает уверенности в себе. «Многие говорят, что бокс для глупых, но это не так. Здесь одновременно нужно думать, бить и двигаться, соблюдать тайминг – это сложно», — говорит Кирилл Новоселов. У каждого спортсмена есть своя тактика ведения боя и сильная сторона. Боксерское IQ – это умение отследить поведение соперника, проанализировать, понять, какую тактику выбрать, чтобы защититься от его удара и самому успешно завершить бой.

В бокс можно приходить в любом возрасте, он закаляет характер и придает больше уверенности. Все это способствует внутреннему росту. «Это окружение заставляет тебя развиваться. Не только в боксе, но и в жизни. Я пришел в новый коллектив, и ребята с первого дня помогают мне, делятся своим опытом, это очень ценно. Бокс – это вторая семья», — говорит тренер по боксу Иван Теплых.

Люди, которые занимаются спортом, очень целеустремленные. Они знают, что хотят от жизни и от будущего. Тренер по боксу Самсон Лущинский уверен, что если в боксе долго думать, то пропустишь удар или проиграешь бой. «В жизни точно так же, более смелые и решительные люди добиваются большего», — сказал тренер.

Некоторые боятся приходить из-за страха и неуверенности в себе, тренировки закрывают все эти вопросы с первого дня. Идти профессионально драться возможно не стоит, это действительно сложно и требует много сил. И как считают тренеры, хотя бы прийти на бокс ради фитнеса, однозначно нужно.