Человеку себя лечить очень непросто, а даже тяжело, когда все болит, вечное недомогание. А если человек поставит себе цель, он обязательно поправит свое здоровье, даже это будет невыносимо трудно. Мой отец прожил 92 года. Но прожил долгую жизнь всегда на ногах. Он не давал недугу свалить его. Было время, когда его пытался свалить радикулит. Но не тут то было. Он ходил к врачам. В поликлинике ему делали блокаду, облегчали боль. Приписывали разные мази, натирания. Конечно это давало облегчение, но временно. Боль через некоторое время возвращалась. Опять больница, уколы, растирания, массажи. Ходил зимой и летом в ватных штанах. А ведь надо было работать на заводе. Будучи в прошлом профессиональным военным, он стал делать армейскую зарядку, превозмогая боль и стал закаливаться. Через какое то время мы с ним проводили отпуск в очень живописных местах у него на родине. И как то, когда я плавал в чистейшей воде озера, отец подплывает ко мне. Это человек, который ходил зимой и летом в ватных штанах, плавает в холодной воде. Кроме этого он занялся по настоящему бегом. Каждый день после зарядки он пробегал где то 5 км. за полчаса. Вот это и было для меня хорошим примером в будущем.