На платформе Kickstarter появился интересный проект — очки для засыпания, которые обещают помочь пользователям быстрее и легче погружаться в сон. Эти очки, отличающиеся отсутствием линз, имеют оправу, оснащённую двумя светодиодами, излучающими слабый сине-зелёный свет. Этот свет, направленный под глаза, стимулирует выработку мелатонина и серотонина — гормонов, отвечающих за сон и хорошее настроение.
Очки для засыпания работают по принципу мягкой светотерапии. Исследования показывают, что именно сине-зелёный свет на определённой частоте способствует естественному регулированию циркадных ритмов, помогая телу быстрее переходить в режим сна. Это делает очки полезным инструментом для тех, кто испытывает трудности с засыпанием или страдает от нарушений сна, вызванных стрессом или несоблюдением режима дня.
Идея создания таких очков появилась благодаря пониманию того, как свет влияет на биологические часы человека. В отличие от обычного яркого света, который может подавлять выработку мелатонина и мешать засыпанию, светодиоды в этих очках создают условия, способствующие расслаблению и подготовке организма ко сну.
Проект на Kickstarter уже привлёк внимание многих людей, заинтересованных в улучшении качества сна без использования медикаментов. Очки легко использовать: достаточно надеть их за 30 минут до планируемого сна, и мягкий свет начнёт своё воздействие, помогая вам погрузиться в сон естественным образом.
Эти очки могут стать незаменимым помощником для тех, кто ищет простой и эффективный способ улучшить свой ночной отдых, а также для людей, работающих в ночные смены или путешествующих через разные часовые пояса.
