Со своим партнером мы вместе уже 8 с половиной лет, и вот некоторые инсайты, которые я извлекла из этого опыта:
💜 Главное в отношениях, чтобы тянуло к человеку, чтобы присутствовало это глубокое чувство любви, которое будет стоить ежедневной борьбы за него, а она, уж поверь, точно предстоит.
💜 Всегда находиться в диалоге, то есть никаких скрытых обид, беспокойств и додумываний, помимо этого не бояться озвучивать свои желания.
💜 Важно уметь найти подход к человеку, уметь "прощупать" его.
Это не про манипуляцию, где знаешь слабые места и через них воздействуешь на партнера, нет, здесь о том, что зная человека, его характер, его разные реакции, можно легко скорректировать как свое поведение, так и его через чувствование партнера.
💜 Очень важно уступать друг другу, уметь прощать.
Горделивое эго со своими вечными придирками, спорами и злопамятностью все испортит, рано или поздно такие отношения закончатся, а проблема так и будет преследовать с последующими партнерами.
Все в мире имеет причину и следствие, и важно вовремя распознать причину разрушения, чтобы избежать конца. © relaxmind
💜 Важно быть сильным эмоционально, уметь сдерживаться, когда чувствуешь, что высокий тон и грубость могут все сломать, и уметь сгладить ситуацию также благодаря своей внутренней силе.
Говоря о такой силе, имею в виду, стойкость, эмоциональную непоколебимость, другими словами, самоконтроль, умение подумать о последствиях, прежде, чем сказать что-то обидное в адрес любимого.
Да, это непросто, для этого нужно много работать над собой, (как сказал мой отчим, отношения - это великий труд), но с практикой приходит и качество, так что со временем станет легче контролировать себя, не давая волю гневу.
Это не значит, что гнев испытывать запрещено, нет, эмоции нельзя блокировать, потом это может вылиться в нервный срыв или болезнь, их нужно проживать, при этом осознавая и принимая, понять: "Как в следующий раз я могу этого избежать?" Важно уметь извлечь пользу из пережитого, а иначе зачем нам даются трудности? Верно, чтобы стать сильнее, в духовном плане.
Немаловажно и вовремя остановиться, когда кажется, что ещё одно слово и назад пути уже не будет...
Многие эмоции помогают нам разгрузиться, выпустить пар, но порой они бессмысленны и приводят только к краху.
Помните, всегда есть выбор.
В моей жизни, вернее будет сказать, в духовном становлении меня, однажды произошел такой момент:
Мой молодой человек забирает меня с работы. Я сижу злая от того, что впустую трачу время, что это дело не приносит мне достаточно денег, а он вообще-то мог бы уже начать как-то решать эту проблему со своей стороны, и вообще мир жесток и несправедлив.
Вполне обычная ситуация, ведущая к скандалу. При этом на моем лице написано "лучше ко мне не подходить", а на его уже возникло чувство вины, тревоги и непонимания происходящего, незнания, что сказать, чтобы не произошел взрыв.
Я недовольно смотрю на него, а в эту секунду происходит кое-что необычное. Весь посторонний шум стихает, и как в съемке замедленного действия, я словно супергерой из фильма останавливаю время...
Это был первый раз, когда я стала наблюдателем самой себя, осознав всю суть происходящего. (К слову, на тот момент я много медитировала и все пыталась поймать эту осознанность, но безуспешно.)
И тут передо мной появляется выбор, два варианта:
Первый - сейчас я выливаю на него весь свой гнев, он в ответ тоже молчать не станет, мы дико ссоримся, и весь день, а возможно и жизнь, испорчен. Но тут же возникает и второй вариант, который, к счастью, я и выбрала.
Я выхожу из машины вслед за ним, крепко обнимаю и говорю "я так тебя люблю", причем это не было задуманно, слова были искренними и сказаны со всей теплотой, даже слезы подступили от трогательности момента, он умиляется, смягчается, говорит, что тоже очень любит, и мы счастливые заходим в торговый центр, а все оставшееся до конца дня время проходит в радости и любви. Обо всех своих беспокойствах я все же сказала, но уже в спокойном тоне и совсем на другой, светлой, энергии.
Да, вот так все просто, никаких волшебных слов, мантр и прочего. Всего лишь осознанный выбор, активация своей внутренней силы.
Заметь, я не блокировала гнев, а испытала его, осознала и приняла, не дав разрастись в нечто большее, безумное, бессмысленное и разрушающее.
Пожалуй, это и есть основа, и не только счастливых отношений, но и всего бытия.
Полностью избавиться (не блокировать! а избегать), точнее даже освободиться от разрушающих эмоций возможно, об этом и многом другом насущном в следующих постах.
Подпишись, если мои слова нашли отклик в твоей душе 💜.