«Несколько месяцев назад мы взяли в семью приемную дочку. И вот недавно я обнаружила, что она прячет в шкафы и под подушку еду! Нас предупреждали об этом в школе приемных родителей, но как на деле справиться с подобным поведением, я не знаю. Можно ли отучить дочь от такой привычки?»
Это проявление нарушения пищевого поведения ребенка. Довольно часто дети, попавшие в семью из детского дома, так поступают. Бывают и другие проявления, например, переедание и неразборчивость в еде, когда ребенок ест огромными порциями, буквально запихивает в себя еду до тошноты. Или, наоборот, отказывается от еды, выбирая только очень ограниченный набор продуктов. Наиболее острые случаи – анорексия, булимия, невротическое обжорство.
В нормальной ситуации привычки здорового пищевого поведения формируются в семье: мама или близкий взрослый постепенно предлагают прикорм, разные продукты, разрешают изучать еду, предлагает такой объем пищи, который малышу по силам.
А теперь представьте себе, что у малыша, с рождения оказавшегося в доме малютки, не было возможности полноценно наполняться маминым молоком. Оставшись сиротой, малыш питался смесью по расписанию, а не по потребности, никто особо не беспокоился о качестве прикорма, о том, как он переваривает пищу, как жует и проглатывает, что ему нравится, а что нет.
Другая ситуация – если ребенок голодал и был рад любой еде без разбора, которая попадала в его организм. Голод – чувство настолько сильное, что ребенок не может до конца забыть, что ему пришлось однажды испытать. Поэтому мы наблюдаем случаи переедания, «заготовки еды впрок» – ребенок живет в постоянном страхе, что завтра еды может и не быть.
Если рассматривать такое поведение с точки зрения психологии детей-сирот, то нарушение пищевого поведения может быть следствием психологической потребности в восполнении некогда утраченного. Многим из нас знакомо заедание стресса. Так и у ребенка: такие прошлые потрясения, как потеря семьи, высокий уровень тревоги, нехватка эмоционального тепла, приводят к нездоровым отношениям с едой.
Что делать, если вы заметили у ребенка нарушение пищевого поведения?
Во-первых, проявить терпение. Должно пройти время, чтобы ребенок осознал, что еда в вашем доме будет всегда. На это может уйти не неделя и даже не месяц.
Во-вторых, показать ребенку место, где он всегда может взять еду и перекусить. Это может быть ваза с печеньем, сухариками, фруктами. Некоторые родители оставляют в доступном месте свежие овощи.
В-третьих, если ребенок отказывается есть незнакомые продукты, то начинайте вводить «прикорм», независимо от возраста. Помогите ребенку избавиться от страха новизны, вводите новые продукты постепенно.
В-четвертых, никогда не заставляйте ребенка доедать пищу и ни в коем случае не ругайте его, если вдруг заметили странности в его поведении. Спокойно отреагировав, попробуйте найти причину.
Когда нужно начинать беспокоится и обращаться к специалистам?
Когда появляется рвота при непереносимости твердой пищи на фоне здорового кишечника. Когда резко изменяются пищевые привычки после пережитых стрессов, изменений в семье. Когда необычное пищевое поведение продолжается более 6 месяцев. Любое резкое и продолжающееся изменение в пищевом поведении должно сопровождаться вниманием со стороны специалистов. Это поможет выявить причину нарушения и вовремя ее скорректировать.
А вы сталкивались с нарушением пищевого поведения у ваших приемных детей? Как вы боролись с этой проблемой? Обязательно делитесь своим опытом в комментариях!
Источник: благотворительный фонд «Достойный гражданин»
Читайте далее:
Стереотипы, которые раздражают приемных родителей
Почему я не ревную моих приемных детей к их кровным родителям