Если человек хочет просто похудеть, то зачем для этого изучать в деталях, как функционирует наш организм.
Вполне достаточно базовых знаний.
Не обязательно глубоко погружаться в тему, которой не посвящаешь свою жизнь.
Я не могу собрать и разобрать двигатель, но это не мешает мне спокойно водить авто.
Я задолбался вешать жалюзи, а потом просто вызвал мастера.
Я не чищу комп от пыли, а отвожу его спецу.
Каждый должен заниматься своим делом.
И я прекрасно понимаю людей, для которых проблема похудения стоит очень остро.
Подкасты, интервью, видео, статьи, книги, передачи...
Слишком много противоречивой информации, и уже не понимаешь, что делать и как.
Особенно, если далек от этих тем.
Я увлечен темой ЗОЖ с 80-х.
Тогда я еще не знал, что это станет делом моей жизни.
Даже, когда служил, не знал, но уже начинал догадываться 😉
Я предлагаю попробовать новый формат информации, который стал использовать.
Да, пишу я в основном мини-книги, но сейчас начал делать и микро-книжки.
В чем-то она похожа на чек-лист, но в ней не только перечисление пунктов, что нужно сделать, но и разъяснения.
Ознакомиться можно быстро и сразу приступать к внедрению в свою жизнь.
На "Гирефоне" есть отдельный тариф, в котором я подготовил 8 микро-книжек на самые актуальные темы, раскрытие которых очень нужно тем, кто встал на путь похудения.
Названия микро-книжек на картинке к посту, а детали внизу страницы вот здесь:
https://turbrus.ru/girefon
P.S. У многих не хватает времени на обычные книги, у кого-то нет времени на мини-книги. Но найти несколько минут на микро-книжки - может каждый 😎