Индивидуальные навыки в баскетболе - Игра 1 на 1. Владение мячом.
Просмотровый баскетбольный лагерь PFS.
Советы от сербского тренера Далибора Судара (Dalibor Sudar)
Комментарии по выполнению упражнения
В ходе упражнения для игры 1 на 1, с тренером из Сербии Dalibor Sudar, в рамках совместного баскетбольного лагеря агентства PFS и Федерации баскетбола Челябинской области, рассматриваются корректировки в действиях защитника и нападающего.
Начнем с основополагающих принципов защиты, о которых напоминает тренер Далибор Судар:
В игре 1 на 1 защитник обязан постоянно поддерживать тесный контакт с нападающим. Тренер подчеркивает важность предугадывания движений противника, исходя из его позиционирования и движений мяча.
Теперь перейдем к действиям нападающего. По мнению тренера Далибора Судара, нападающий должен демонстрировать агрессивность и настойчивость, всегда оставаться подвижным и динамичным. Ключевую роль в создании условий для атаки играют финты и смена направлений. Важно также уметь менять ритм и использовать свои габариты для максимальной эффективности при обходе защитника.
Одним из упражнений, предложенных сербским тренером, является тренировка боковых шагов и быстрого выхода на бросок с разных позиций. Нападающие должны оттачивать навыки быстрого освобождения от опеки противника, совмещая резкие ускорения с обыгрышем после получения мяча. Защитники же тренируются в быстрой реакции на смену направления и блокировке нападающего.
В завершении тренер Dalibor Sudar акцентирует внимание на значении психологической устойчивости в индивидуальной игре. Способность сохранять спокойствие под давлением, быстро адаптироваться к действиям соперника и уверенность в своих силах – это ключевые аспекты, которые могут повлиять на исход противостояния. Регулярные тренировки и анализ собственных действий на площадке помогут игрокам достичь высоких результатов.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе событий спортивного агентства Pro Futuro Sports
---
Компания Pro Futuro Sports.
Получение спортивной стипендии в школы, вузы и спортивные академии в США, Канаде, Европе, Сербии и Азии:
🌐 pfsinfo.ru
📱+7 925 344-57-82 - тел/вотсап/вайбер/телеграм
📤 t.me/pfs_company - телеграм канал
🔴 https://www.youtube.com/channel/UCrVGPMy-vkatt45EFWwWUjw - Ютуб канал
📩 office@pfsinfo.ru
