Примерно год Я регулярно занимаюсь бегом. Обычно выбираю дистанции 10-12 км, для любительского бега это довольно хорошо, Я считаю. Но в каждом виде спорта существует та самая вершина, которую хотя бы однажды стремиться покорить каждый. Где-то это жим штанги 100кг. Где-то 15 подтягиваний. Где-то 10 трехочковых. В беге же это несомненно МАРАФОНСКАЯ ДИСТАНЦИЯ.
42 км 195 м чистого наслаждения, подумал Я. Честно, вспоминая, как Я на это решился, Я понимаю что очень сглупил. Это совершенно безрассудный поступок. Без подготовки, без снаряжения...
Как это было: Я возвращаюсь вечером с работы и думаю "дай пробегу марафон". Легкая разминка минут 5-10 и в бой...
10 км-легко.
15 км-начинаю уставать.
20 км- понимаю, что силы кончаются, но сила воли и желание дойти до конца не позволяют останавливаться.
25 км-не понимаю, как Я передвигаю ноги.
30 км (Марафонская стена)-момент коллапса как физического тела, так и психического состояния. Начинают выползать внутренние демоны. Полноценная встреча с собой настоящим, которая мне ой как не понравилась. Боль по всему телу была невыносимая. Кожа и одежда смешались в один мокрый клочок. Во время бега Я повторял себе только одну фразу "еще один шаг, еще один шаг".
35 км-моменты перехода на автопилот. Моими ногами управляли не нервные импульсы и гормоны, ими управляла воля. Мозг был пустой абсолютно, ни одной мысли. Тело просто совершало шаги. Боль сильнейшая.
40 км-от осознания пройденного пути и пережитых ощущений произошел жесткий выброс гормонов в кровь и на этой эйфории Я добежал оставшуюся дистанцию.
После этого Я еще бегал марафон, но первый раз ни с чем не сравнить. Ужасные болевые ощущения в теле и в психике переросли в катастрофически огромное уважение к себе. Это был триумф воли в чистом виде, больше ничего. Всем кто хочет себя проверить Я НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЮ НЕ ПРОБОВАТЬ, либо просто подготовьтесь по-лучше и повышайте дальность равномерно.
Заключение: правильно говорят, что бег-спорт в первую очередь для души. Во время бега на истощение ты узнаешь такие необычные характеристики своей души, что становится любопытно, что же еще в тебе скрыто, и каким настоящим потенциалом ты обладаешь.
Подписывайтесь на канал и другие соцсети
Telegram
YouTube
#философия #психология #спорт #развитие #самообразование #духовно