Вокруг тела у человека есть невидимая энергетическая оболочка, мы ее не видим. Она защищает нас от вторжения в наше поле. Наверное, психологи это называют – личные границы, но мне ближе объяснение - защитная оболочка.
Она сильная, когда наш Дух крепок и мы свободны от блокирующих установок. В нашей голове могут быть много этих блоков, а если их много, то это очень мешает нам жить.
Страх, причина достаточно весомая и мешающая жить полной грудью. Это одна из первых блоков. Она забирает очень много энергии и уровня защиты, как следствие. Страх, возникший в голове, дает телу обман чувств. Потому что интуитивно на страх тело реагирует по-другому, у нас включается инстинкт выживания.
Усталость, вторая причина, её тоже многие игнорируют. В следствии также страдает здоровье. Отдых — это необходимая часть нашей жизни и потребность эта так же важна, как допустим покушать. Самый первый признак, что пора отдохнуть, это повышенная температура, сам организм вам дает сигнал, что вы не дали себе достаточного отдыха.
Обиды, очень тяжелая ноша для нас, но не все это понимают. Сюда же отнесу всю душевную боль, страдания, разочарование, неудачу, конфликты. Конечно, я пишу не о том, чтобы мы не обижались, конечно, это естественный процесс, чувствовать боль, от того, что нас задело. Тут важно другое, нужно не бояться это все проживать, уходить в себя, хорошо если есть с кем делиться, разрешать плакать. Не закрываться, любая ситуация учит нас!
Поэтому так важно себя слышать.
Когда вы чувствуете, что все идет в жизни не так как вы хотите, как будто у вас ничего не получается, всё рушится или уже разрушилось, но вы как бы замерли и находитесь в состоянии наблюдателя, но всем своим внутренним состоянием чувствуете, что больше так не можете терпеть и вам доставляет это состояние дискомфорт, это хороший знак, значит есть над чем работать.
А работать над собой обязательно нужно. Знаете, тут опять про выбор. Потому что если Душа поймет, что не докричалась до вас своим состоянием, то она работает через тело, потому что у нее по-другому не получится.
А там опять может случиться выбор, либо вы выбираете путь жертвы, это когда все виноваты вокруг, а вы один белый и пушистый. Либо же вы начинаете думать и анализировать, почему эта болезнь ко мне пришла. Вспомнить, когда она началась, в какой период жизни, какая ситуация была в этот момент, что вы не прожили и случился блок в теле.
Вот именно о втором способе я пишу, потому что только это помогло мне выйти из состояния, когда невидимая цепь начала меня душить. Да это психосоматика, но она очень мешает жить, даже больше скажу, жить становиться очень сложно, мир, который недавно был в красках, стал серым и унылым.
В этот момент станьте самым близким другом для самого себя. Любите себя. Услышьте себя.
Начните с малого:
- обратите взор на себя и позволяйте себе именно то, чего вы сами хотите; (тут всё что угодно может быть: захотели в зоопарк-сходите, захотели в лес-прогуляйтесь);
- не бойтесь оставаться наедине, разговаривайте с самим собой, вдруг вы себя вообще не знаете, это сложно, но это очень помогает;
- благотворительность, вообще, когда очень тяжело на душе и ты в этот момент помогаешь тому, кому сложно, даже самое простое- сказать доброе слово человеку, его улыбка в этот момент вас согреет, чувствуете? энергообмен уже состоялся;
- не ставьте себя в какие-то временные рамки, пусть ваше состояние продлиться столько, сколько нужно, вы идёте своим темпом.
Почему же энергия так важна для нас? Допустим у вас есть деньги, но нет энергии их потратить, у вас есть отношения, но нет сил ими наслаждаться. Есть любимое увлечение, но вы будете постоянно откладывать его, потому что на это тоже нужна энергия.
Многие думают, что, создавая отношения, имея любимую работу или хобби – вот это должно нас наполнять. Но если вы чувствуете, что это уже не наполняет, а наоборот, забирает вашу энергию, значит нужно пересмотреть всё, а не терпеть до состояния, когда вы можете заболеть, депрессия – это тоже болезнь.
Наш организм очень умный и он предупреждает нас заранее. Обращайте внимания на эти сигналы, они очень явные, чтобы начать задумываться:
- раздражительность
- невнимательность
- вы проснулись утром уже уставшим
- безразличие.
На самом деле думаю этих сигналов много. Слушайте себя. Берегите себя!