За последние 30 лет распространённость острого и хронического панкреатита во всём мире увеличилась более чем в два раза.
Это может быть связано как с вредными привычками, так и с образом жизни, качеством и режимом питания. Стресс также способен усугубить течение панкреатита, превращая его из контролируемого состояния в серьезную угрозу здоровью.
На онлайн-курсе "Диета при панкреатите" мы изучим симптомы панкреатита, проведём самодиагностику и раскроем секреты по питанию.
Автор курса: Арина Лещенко, нутрициолог, дипломированный специалист в области интегративной нутрициологии и способах немедикаментозного восстановления организма, консультант по вопросам здоровья, коррекции лишнего веса с помощью здорового и сбалансированного питания, нормализации сна и других аспектов здорового образа жизни.
На курсе вы:
- Узнаете, каковы причины заболевания поджелудочной железы
- Начнёте питаться правильно, чтобы избежать осложнений и серьезных проблем со здоровьем
- Узнаете, как стресс влияет на развитие панкреатита
- Выясните, какие существуют лабораторные методы диагностики заболевания
- Разберётесь, какие угрозы для здоровья в целом несет панкреатит
- Узнаете, как отказаться от вредных привычек и поддержать слизистую ЖКТ с помощью добавок
Программа курса:
Урок: 1 Панкреатит. Строение и функции поджелудочной железы.
Узнаем, что такое панкреатит. Поговорим про строение и функции поджелудочной железы. Разберем, какие гормоны вырабатывает этот орган.
Урок: 2 Симптомы панкреатита. Диагностика. Угрозы для здоровья.
Подробно поговорим про симптомы панкреатита: от тошноты до резкого снижения веса. Узнаем, какие обследования нужно пройти, чтобы диагностировать заболевание. Разберем, какие угрозы для здоровья несет панкреатит: от развития сахарного диабета до летального исхода.
Урок: 3 Причины развития панкреатита. Связь с другими органами ЖКТ.
Рассмотрим причины панкреатита: от стресса до наследственности. Узнаем, какая связь между поджелудочной железой и верхними отделами ЖКТ.
Урок: 4 Поджелудочная железа, инсулин и глюкагон.
Узнаем, что такое инсулин и глюкагон. Разберем, какие функции в организме они выполняют. Выясним, как повреждение/воспаление поджелудочной железы может привести к сахарному диабету.
Урок: 5 Питание при панкреатите. Алкоголь и панкреатит. Водный режим.
Обсудим, что стоит исключить из рациона при заболевании поджелудочной железы. Выясним, как алкоголь способствует появлению панкреатита. Разберем, как наладить водный режим.
Урок: 6 Добавки при панкреатите.
Разберем, какие добавки помогут поддержать организм при хроническом панкреатите. Узнаем, как поддержать слизистую ЖКТ.
Урок: 7 Профилактика панкреатита. Подведение итогов.
Разберем меры профилактики заболевания поджелудочной железы. Обсудим, как поддерживать организм во время ремиссии. Поговорим о влиянии стресса на здоровье и методы борьбы с ним: от медитации до живописи. Затронем тему вредных привычек.
Дополнительно к курсу вы получите оригинальные материалы от автора:
- Чек-лист «Ежегодный чек-ап»
- Памятка по питанию и образу жизни при панкреатите
- Тесты для закрепления полученных знаний
👀 Все уроки курса можно смотреть в удобное время на платформе Puzzle Brain.
🧩 Переходите по ссылке и приступайте к занятиям прямо сейчас. Будьте здоровы!