Вкусный завтрак за 10 минут!

Приветствую друзья, а вы знали что завтрак это неотъемлемая часть в нашей жизни?

Благодаря завтраку мы обретаем силы на дальнейший день.

Вот вам рецепт вкусного, быстрого, питательного и не вредного завтрака.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• Яйца-3 шт.
• Молоко-2 ст. ложки
• Соль и перец по вкусу
• Оливковое или сливочное масло 1-ст. ложка
• Овощи (помидоры, шпинат, болгарский перец, лук ялтинский)
• Тертый сыр-100 г. по желанию

Подготовим овощи:

• Нарежьте овощи мелким кубиком.

ВЗОБЬЕМ ЯЙЦА:

• В миске взбейте яйца с молоком, добавьте соль и перец.

ОБЖАРКА ОВОЩЕЙ:

• На сковороде разогрейте масло и обжарьте овощи до мягкости.

ОМЛЕТ:

• Вылейте яичную смесь на сковороду с овощами. Готовьте на среднем огне, аккуратно поднимая края омлета, что бы жидкая часть стекла вниз.

ДОБАВЛЕНИЕ СЫРА:

• Когда омлет почти готов, посыпьте его тертым сыром и накройте крышкой на 1-2 минуты, чтобы сыр расплавился.

ПОДАЧА:

• Сложите омлет пополам и подавайте горячим.

Не забывайте что вкусно готовить можно из обычных легкодоступных продуктов.

Приятного аппетита 😘