Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)

**Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)** – это нейропсихиатрическое расстройство, которое проявляется у детей и взрослых. Оно характеризуется постоянной невнимательностью, импульсивностью и гиперактивностью, что затрудняет выполнение повседневных задач, обучение и работу.

**Проявления СДВГ:**

- Трудности с концентрацией внимания на задачах.

- Постоянное забывание или потеря вещей.

- Невозможность следовать инструкциям.

- Легкость отвлечения на внешние стимулы.

- Импульсивность, которая может выражаться в прерывании других людей, неспособности дождаться своей очереди.

- Гиперактивность, которая проявляется в неспособности сидеть на месте, излишней разговорчивости или физической активности.

**Название "СДВГ"** (Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD) начало широко использоваться с 1980 года, когда оно было включено в третье издание Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-III).

**Работа мозга при СДВГ:** У людей с СДВГ наблюдаются особенности в функционировании префронтальной коры головного мозга, отвечающей за планирование, принятие решений и управление вниманием. В этом участке мозга может наблюдаться дефицит дофамина и норадреналина, что ведет к недостаточной регуляции внимания и самоконтроля.

**Изменения работы мозга после практики "Nothing":** Практика "Nothing" направлена на достижение состояния полной мыслительной тишины, что может улучшить нейропластичность и способствовать перераспределению активности мозга. У человека с СДВГ после регулярных занятий может улучшиться контроль внимания и импульсов за счет более эффективной работы нейронных цепей, отвечающих за эти функции.

**Через полгода практики:** При постоянной практике "Nothing" человек с СДВГ может заметить значительное улучшение в способности сосредотачиваться, планировать свои действия и контролировать импульсивность. Это связано с изменениями в функционировании префронтальной коры и улучшением нейромедиаторного баланса, что приводит к уменьшению симптомов СДВГ и повышению общего качества жизни.