Список составил врач-иммунолог Гад Альсалех.
Правильный рацион питания может затормозить старение. Об этом заявил врач-иммунолог Гад Альсалех передает VM.ru со ссылкой на DailyMail.
По словам специалиста, в цельнозерновых зародышах пшеницы, брокколи, зеленом перце, выдержанных сырах и других продуктах есть уникальное вещество спермидин.
Эксперт ссылается на исследование, проведенное на мышах и червях, которое доказало, что это вещество повышает фертильность, улучшает сон, укрепляет здоровье кишечника, сердца, мозга. И в целом при регулярном употреблении упомянутых продуктов замедляется процесс увядания.
Ранее доктор рассказала, есть ли безопасная доза алкоголя.
Читайте также:
Невролог Мартынов назвал безопасную дозу кофе
Кардиолог утверждает, что эта каша поможет при болезнях сердца
Медики утверждают, что нашли лучший продукт для мужского здоровья
Ссылка на статью: https://www.rosbalt.ru/news/2024-08-29/immunolog-utverzhdaet-chto-nekotorye-produkty-mogut-zamedlit-starenie-5179311