Сегодня в статье хочу поделиться ощущениями, которые стали для меня откровениями.
Если вы на моем канале впервые, в этой статье я пишу как «случайно» наела 22 кг лишнего веса, в этой как сбросила за 90 дней и написала книгу с эффективным методом (не только для похудения, но и изменения жизни в целом).
После сброса более 20 кг лишнего веса у меня временно появились ощущения, которые я уже изгнала (на фото я «вернулась», но меня заставляли надеть эту одежду - я думала, что не влезу).
Появился страх перед красивой и «худой» одеждой, что она застрянет где нибудь в области коленей или плеч , мозг помнил те эпичные моменты фиаско, когда я не принимала, что жирна и натягивала на себя свои вещи на 3-4 размера меньше, и, естественно в них застревала.
В магазинах еще совсем недавно были моменты, когда мне протягивали красивое платье, а я говорила «оно на меня не налезет!» «В смысле, как не налезет? Как раз на вас!» я рада, что победила этот комплекс.
После похудения я «боялась» одежду!
Помню, как лежала ночью в кровати и обнимала свой живот, прикидывая, на что он похож:
- баклажка воды 5 литров,
- небольшой арбуз,
- маленькая дыня…
после того, как пришла в форму (свою великолепную) окончательно иногда до сих пор просыпаюсь в панике и понимаю, что живота нет.
Растяжек и отвисшей кожи у меня тоже нет (отвечаю прекрасным людям на вопрос) - даже когда родила своего прекрасного сына кожа осталась великолепной. Конечно я с головы до него мазалась кремами от растяжек, но не думаю, что дело в них.
А мысли мои сегодняшние в статье к тому, что многие спрашивают - после аскезы сразу начнутся изменения? Сразу, уже во время, но следует понимать, что в нашем подсознательном много чего сидит и накапливается месяцами/годами, и чтобы это выгнать, нужна система и позитивное мышление.
Поэтому «разово» не работает, поэтому столько историй о том, как важно держать себя на новом пути развития и поддерживать, поэтому аскеза это путь к системе.
Написала про баклажку воды и вспомнила, как это начиналось (мое путешествие в 22 кг лишнего веса):
- сестра, ты что-то не много ешь? Поправилась!
- не много! И ничего я не поправилась (Омномном)
- мне вот этот костюм отнесите в примерочную, пожалуйста.
- это 42 размер, сейчас поищу 48.
- вы что мне хамите? В жизни больше не приду к вам!!!
- мам, все хотел спросить, когда у тебя ребенок родится?
- Что?! Я не беременная!!!
- а выглядишь как беременная.
Прекрасным людям желаю прекрасного дня и относиться к себе системно, пробуйте метод аскезы и отмечайте великолепные результаты!
Подробнее ознакомиться с книгой можно здесь.
На этом канале все про инструменты по практике аскезы, которые приводят к отличным результатам, а самое главное, вводят в ваш стиль жизни системность от автора книги «Аскеза в новую жизнь. Худей. Сияй. Богатей» Анастасии Борзенко.
Подписывайтесь и прекрасного дня ❤ Больше в телеграмм и ВК.
