У меня выгорание. Полнейшее. И началось оно сегодня. Вот так, именно сегодня.
😔 А с чего ,вы спросите? Выгорание должно наступать постепенно, медленно...
Я ушла с ненавистной работы. Точнее, меня ушли. Увидела, как шеф-повар ворует безбожно, не смогла придать лицу глупое выражение и итог был ожидаемым.
У меня нашли серьезные проблемы с сердцем.
Мой котенок, которого я подобрала умирающим на солнцепёке, принес мне лишай. А пойти к ветеринару нужны хорошие деньги.
Да еще эти новости... Ужасные новости про вторжение, про потери, про погибающих мирных людей...
Вот набралось для выгорания. 😔
Пока в голове никаких мыслей, желание просто сидеть, уставившись в одну точку...
Что с этим делать, когда пройдет, как то лечится- понятия не имею. Просто само пройдет, как услышу хорошую новость.
Как вы боретесь с выгоранием?
Как не влететь в затяжную депрессию? Кто знает? 🙄🙄🙄