Найти тему
FITNESS ME

Домашний ПП десерт

Этот слоеный ПП десерт, наполненный белоком, напоминает смесь чизкейка с брауни. Богатый белком десерт поможет тебе восстановиться после тренировки и насладиться полезным десертом без лишних калорий.

Ингредиенты для брауни

½ стакана несоленого сливочного масла, растопленного

½ стакана несладкого какао-порошка

1 стакан сахарного песка

2 больших яйца

½ чайной ложки ванилина

½ стакана муки

¼ чайной ложки разрыхлителя

¼ чайной ложки соли

1 мерная ложка казеинового протеина со вкусом шоколада

Ингредиенты для чизкейка

225 г размягченного сливочного сыра

¼ стакана сахарного песка

1 большое яйцо

½ чайной ложки ванилина

¼ стакана простого греческого йогурта

Инструкции

Разогрейте духовку до 175°C и застелите форму для выпечки пергаментной бумагой.

Для слоя брауни смешайте в большой миске растопленное масло, какао-порошок и сахар до однородной массы. Вбейте яйца по одному, затем добавьте ванилин.

В отдельной миске смешайте муку, разрыхлитель и соль. Постепенно добавляйте сухие ингредиенты к жидким, перемешивая до однородного состояния. Наконец, добавьте порошок казеинового белка.

Для слоя чизкейка взбейте в другой миске размягченный сливочный сыр и сахар до легкой и воздушной массы. Взбейте яйцо и ванилин до однородной массы. Добавьте греческий йогурт.

Вылейте половину теста для брауни в подготовленную форму для выпечки. Выложите ложками тесто для чизкейка поверх теста для брауни. С помощью ножа смешайте два теста вместе, создавая мраморный эффект. Сверху вылейте оставшееся тесто для брауни.

Выпекайте 25-30 минут.

Дайте десерту полностью остыть в форме на решетке.

Вы можете хранить десерт в холодильнике до недели.

Еда
6,93 млн интересуются