Позвоночник играет ключевую роль в поддержании нашего общего здоровья и благополучия. Однако многие из нас сталкиваются с проблемами, связанными с неправильной осанкой, напряжением и болями в спине. Для их решения и профилактики важно использовать эффективные методы, которые помогут расслабить позвоночник и улучшить его состояние.
Одним из таких методов является - Ватсу💧
🔹Когда тело находится в горизонтальном положении, особенно в воде, нагрузка на позвоночник значительно уменьшается. Вода поддерживает тело, снимая давление гравитации, что позволяет позвоночнику расслабиться и удлиниться. Это уменьшает сдавливание межпозвоночных дисков и освобождает нервы, улучшая гибкость и подвижность позвоночника.
〰️Ватсу добавляет к этому пользу движений: мягкие скручивания, вытяжения и повороты в воде помогают улучшить кровообращение и снять мышечные зажимы вдоль позвоночника. Эти движения позволяют позвоночнику естественно выравниваться и восстанавливаться, что улучшает осанку, снижает боль и предотвращает дальнейшие проблемы с позвоночником.
🗓️Записаться на сеанс можно по телефону или ссылке в шапке профиля!