Ну и раз мы тут начали нелюбимую тему про болезни, то уж давайте про то, какая пища во время приема лекарств может сыграть с нами злую шутку.
Мы с вами дисциплинированные пациенты и пьем лекарства, назначенные врачом, без пропусков и вовремя. Но бывают такие случаи, когда мы запиваем лекарство чем-то из чашки во время, например, завтрака. Выпить лекарство – выпил, но ситуация с «запил чем было», сочетал таблетки не с теми продуктами, может не только сделать прием лекарства бесполезным, но и в некоторых случаях и навредить.
Я интегративный клинический нутрициолог, член ассоциации нутрициологов МИИН АНКЗ, член сообщества «Путь к здоровью».
Если вам понравилась статья, то поддержите "нравликом" и подписавшись на канал. Так вы помогаете мне выпускать новые полезные материалы и больше людей смогут прочитать статью. Спасибо вам! 🍀
🧨Молоко - самый спорный из всех пищевых продуктов по влиянию на все лекарства
Молоко и молочные продукты, содержащие в своем составе большое количество ионов кальция могут изменять фармакологические свойства некоторых лекарственных препаратов.
Сыр и творог - тоже молочные продукты😉
Поэтому прежде, чем включить молочные продукты в свой рацион во время назначенного лечения, внимательно прочитайте инструкцию к препарату.
Молоко и молочные продукты:
📍снижают усвоение антибиотиков на 60-80% В крайнем случае допустимо есть молочные продукты в ограниченном количестве через 2-3 часа до/после приема антибиотиков
📍препятствуют всасыванию статинов и адреноблокаторов допустимо есть молочные продукты через 2-3 часа до/после приема препаратов
📍препятствуют всасыванию противогрибковых препаратов требуется исключение молочных продуктов на период лечения
📍препятствуют всасыванию железа. Кальций прямой конкурент железа. Если принимать их одновременно, то чаще всего, железо останется за бортом. Допустимо есть молочные продукты через 2-3 часа до/после приема препаратов
📍препятствуют всасыванию кальция из препаратов для лечения остеопороза прием препаратов кальция и молочных продуктов необходимо разделить по времени, приблизительно на 1 час
📍 несовместимы с антидепрессантами,
📍несовместимы с производными салициловой кислоты (например алка-зельтцер, аскофен, цитрамон, аспирин...)
📍несовместимы со снотворными ( в том числе мелатонином) допустимо есть молочные продукты за 2-3 часа до приема препарата
📍несовместимы со слабительными - повышение риска раздражения слизистой желудка и боли в животе
📍несовместимы с корвалолом и валокордином - допустимо есть молочные продукты за 2-3 часа до/после приема препаратов
📍несовместимы с антацидными препаратами (для снижения кислотности желудочного сока)
Я перечислила только часто применяемые лекарства
Но есть исключения из правил:
Лучше усваиваются и эффективнее работают вместе с молоком:
🔣 Противовоспалительные нестероидные препараты,
🔣 папаверин, дротаверин,
🔣 йодид калия,
🔣 жирорастворимые витамины Д, Е, К. А
🔣 витамин РР (никотиновая кислота) лучше усваивается в присутствии творога
Никотиновая кислота, он же ниацин, он же витамин PP — витамин, участвующий во многих окислительно-восстановительных реакциях, образовании ферментов и обмене липидов и углеводов в живых клетках; одна из форм витамина B3
🚫 Лекарственные препараты необходимо принимать только по назначению врача, который обязательно должен предупредить о правилах приема препарата. А если нет, спросите у врача сами и обязательно прочитайте инструкцию!
Информация из книги "Взаимодействие лекарств и пищи" А.В. Викторов 1991г.
🍀 Что явилось для вас неожиданным? Поделитесь в комментариях.🥰 Поддержите статью «нравликом». Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить полезные и интересные статьи о питании, здоровье и полезных привычках. Делитесь статьей с друзьями.
🍀 Приглашаю ко мне в Телеграм. Найдете еще больше полезностей и поддержку в клубе единомышленников.