Есть одна притча, описанная в книге Владимира Тарасова «Книга для героев». В ней рассказывается о принце, который оказался в сложной ситуации. Однажды, когда король ушел в поход, к принцу начали приходить разные люди с тревожными вестями: «Тебе нужно бежать, король возвращается и собирается тебя убить!» Морской путь был отрезан, другие пути тоже закрыты, и оставалась лишь последняя возможность для бегства. Но принц, размышляя над происходящим, вдруг осознал: все эти голоса лишь пытались заставить его сбежать. Он не поддался панике и остался на месте — в итоге сбежали они.
В этой истории заключен глубокий смысл. Полководец, прежде чем действовать, всегда изучает план и видит свою победу. Победа требует внимательного рассмотрения. Ты говоришь: «Я смотрю на свои бытовые цели, но ничего не вдохновляет. В голове возникают мысли, но они не вызывают у меня интереса. Есть что-то, но мне это не нужно».
Представь себе, что твоя большая цель — это монументальная идея, что-то грандиозное и вдохновляющее. Однако твой внутренний свет, тот самый свет, который ты излучаешь, недостаточно яркий. Поэтому важно разжигать этот свет и внимательно смотреть на то, что тебя окружает.
Я жил неподалеку от Парка Победы в Москве, где возвышается величественная стела Победы — огромный трехгранный штык с ангелами на вершине. На Кутузовском проспекте всегда светло, но иногда накатывает туман. Когда ты подходишь ближе и смотришь на стелу с вниманием, детали начинают проявляться. Возможно, туман рассеивается или ты просто смотришь с другого ракурса, но в любом случае важно уделять внимание тому, что тебя вдохновляет.
Чтобы увидеть то, что действительно зажигает твою душу, нужно рассматривать это с вниманием. Уделяй этому время и энергию, разжигай свой внутренний светильник. Становись более жизненным, энергичным и игривым. Когда внутри тебя много энергии, ты начинаешь хотеть чего-то большего — творить, исследовать, наслаждаться жизнью. В противном случае, когда ты устал или голоден, твои желания сводятся к простым потребностям: отдохнуть или поесть.
Стань тем источником света, который будет привлекать к себе вдохновение и радость жизни.
На ретриты приезжают люди, и особенно в первые дни, во время обеденного перерыва, многие из них засыпают. Перерыв длится около часа с небольшим, и не все спят, но большинство просто падает на пол и погружается в сон. Те, кто уже не в первый раз, приходят в столовую, берут еду, но часто оставляют часть на тарелке, потому что понимают: «Хватит, достаточно». А новички, наоборот, берут кашу, добавляют соевый соус и стремятся за добавкой, в итоге переедая и не в состоянии дойти до зала — они просто падают и засыпают.
Опытные участники понимают, что их телу уже достаточно энергии. То, что они сейчас едят, — это лишь желание насладиться вкусами. Они останавливаются вовремя и чувствуют себя энергичнее, их не тянет ко сну. Некоторые остаются в зале и медитируют, другие выходят на крыльцо, закрывают глаза и наслаждаются солнечными лучами и легким ветром. Это простое ощущение — быть живым — приносит им радость, не требуя ничего лишнего.
Для счастья нужно очень немного. Чтобы увидеть что-то великое, нужна твоя энергия. Чтобы что-то захотеть или ощутить переживание, которое тебе важно, необходимо сосредоточиться на настоящем моменте, а не терять внимание на мыслях о будущем: «Как я буду жить завтра? Чем я буду кормить детей?» Большая идея не приходит к голодному.
Поэтому важно сначала привести себя в порядок, позаботиться о своем теле. Нет ничего плохого в том, чтобы ставить перед собой цели из текущего горизонта. Если что-то мелкое привлекает внимание — сделай это. Но затем нужно рассмотреть свою цель более глубоко. В какой-то момент ты поймешь, что вещи, которые раньше были важны — например, покупка дорогого костюма или часов — уже не вызывают прежнего интереса. Ты продолжаешь двигаться в том же направлении, но на другом уровне, и вдруг осознаешь: «Не хочу этого». И это состояние — желание цели без четкого понимания её — требует от тебя поднять энергию и продолжать искать.
Я убежден, что мы, люди, больше чувствуем, чем думаем. Сначала мы что-то ощущаем, а затем ум начинает строить логику вокруг этого ощущения. Вот ты почувствовал вдохновение — и вдруг осознал: «Я хочу это делать». Ситуация или событие, которое пробудит в тебе это желание, может быть совершенно неожиданным.
Итак, ответ на вопрос: "Какая моя большая цель? Я её не очень-то вижу". Первое, на что стоит обратить внимание — это то, что твое сознание отвлекается на множество мелких бытовых дел и других забот. Чтобы увидеть свою большую цель, тебе нужно, чтобы внутри горела яркая лампочка, чтобы у тебя было много энергии. Когда энергии недостаточно, ты начинаешь чувствовать усталость, голод или другие потребности, которые отвлекают тебя от более глубоких размышлений. В такие моменты ты можешь заметить лишь локальные вещи, которые быстро исчезают.
Когда же у тебя появляется больше энергии, ты начинаешь видеть что-то более значительное. Но когда именно это произойдет — мы не знаем. Ты просто готовишься к этому, продолжаешь наблюдать и задавать себе вопросы. Садись медитировать каждый день и спрашивай себя: "Что я хочу? В какую большую историю я хочу войти? Чему бы я хотел служить? Какая моя цель?"
Зажигай свой внутренний светильник, занимайся практиками и освобождайся от мелочей, которые захватывают твое внимание. Реализуй базовые потребности — в этом нет ничего плохого. Когда ты голоден, естественно, что ты хочешь поесть. Сначала нужно насытиться. Если у тебя есть желание обновить гардероб или получить что-то материальное, позволь себе это. Возможно, ты хочешь выглядеть привлекательно, чтобы на тебя обращали внимание. Это нормально. Медитируй, меняй образы — скорее всего, люди будут смотреть на тебя не только из-за одежды, но и потому, что новое одеяние влияет на твое самовосприятие: "Вот я какой!"
Однако гораздо важнее научиться получать удовольствие от себя вне зависимости от внешних атрибутов. Подойди к зеркалу и скажи себе: "Какой же я красавец!" Ощущение удовлетворения может прийти и без новых вещей, но обновление гардероба может сделать этот процесс проще.
Далее продолжай искать свою идею и цель. Попробуй отбросить деньги в сторону и сформулировать свои желания так, чтобы они не зависели от материальных аспектов. Это работает не для всех, но для меня сработало. Есть люди, для которых деньги — важная ценность, и они говорят: "Деньги есть — отлично, работаем." И это тоже нормально. Главное — не усложнять. Если это есть в твоей жизни, наслаждайся этим.
Подписывайтесь на мой каналы, чтобы получать вдохновение, практики и быть в курсе новостей о моих тренингах: