Сегодня мы поговорим не о том, как сохранить брак, а о том, как сохранить лицо, если развод всё-таки неизбежен.
Правда жизни в том, что редко бывает так, чтобы оба партнёра одновременно решили развестись. На самом деле, это было бы идеально - никто не страдает, не мучается и не чувствует себя униженным и оскорблённым.
Но, в большинстве случаев, всё с точность до наоборот. То есть, одному партнёру всё надоело до чёртиков и он хочет всё бросить и уйти, а второго всё вполне устраивает и он желает оставить всё как есть. И неважно, в какой из этих ролей оказались вы, в любом случае задача — расстаться достойно и без эксцессов. Особенно, если город маленький и вам ещё предстоит там жить.
Дело в том, что расставание, это довольно таки сложный и важный момент в жизни супругов. И увы, но у большинства пар не получается расходиться мирно и без скандалов. Но, не стоит следовать плохому примеру. А соберите волю в кулак и возьмите на себя ответственность за расставание, как подобает взрослому и зрелому человеку.
Особенно важно разойтись «по-хорошему» в том случае, если у вас есть маленькие дети и вам ещё предстоит совместно, в той или иной степени, участвовать в их воспитании. Поэтому, очень важно выстроить отношения со своим «бывшим», основанные не на лжи и ненависти, а на сотрудничестве и взаимоуважении.
Но, когда ты на эмоциях от обиды и тебя распирает от чувства несправедливости, то проще сказать, чем это сделать. Поэтому, чтобы не взорваться, как три тонны тротила и не наделать глупостей, вы должны засунуть себе свои эмоции, сами знаете куда, и заранее представить себе предстоящий план действий. Итак, какие же правила надо соблюсти, чтобы избежать вселенского скандала и превратить процесс расставания с партнёром в чистую формальность?
Правило 1. «Не мстите своему партнёру»
Как бы вы не готовились морально, но есть вещи с которыми справиться сложно. И поэтому, как не крути, но да - расставание вызывает щемящую тоску и причиняет душевную боль. Душевную боль, иногда соизмеримую с физической. Поэтому эмоции зашкаливают, а нервная система перегружена целым спектром негативных переживаний:
- ощущением поражения и отверженности,
- болью,
- гневом,
- страхом,
- стыдом,
- чувством вины.
Всё это вместе взятое, терзает, выбивает из колеи и мешает трезво рассуждать. Эти негативные эмоции настолько сильны и глубоки, что вас может так и подмывать отомстить за причинённую вам боль. И что самое опасное, что справиться с таким желанием непросто. Мы знаем море случаев, когда чувство мести доводило людей до самых отчаянных поступков.
Поэтому, ни при каких обстоятельствах нельзя:
- порочить репутацию партнёра,
- перечислять и делать предметом всеобщего достояния его недостатки и проступки,
- опускаться до личных оскорблений,
- пользуясь прежней близостью, бить по самым больным местам.
Но я понимаю, что эмоции штука сильная и непредсказуемая, поэтому главный вопрос: «Как поступить правильно? Что можно сделать взамен? Чем заместить, чтобы справиться с вулканом чувств?»
Ответ. Нужно взять и найти того, кому вы можете доверять. При чём, это может быть кто угодно: родственник, друг, психолог — и высказать ему всё, что у вас наболело. Кроме того, постарайтесь проявить максимум доброты и заботы к самому себе. Если не вы, то кто же?
Правило 2. «Мотивируйте партнёру причину разрыва»
Дело в том, что став инициатором развода, вы можете впоследствии испытывать чувство вины и стыда за боль, которую ваше решение причинило партнёру. И чтобы хоть как-то утешить себя и оправдать своё решение, как вариант, вы можете начать мысленно перечислять те недостатки супруга, которые вас подтолкнули к этому непростому решению. Но я вас уверяю, что это принесёт лишь временное облегчение.
Так что, очень важно так обосновать своё решение, чтобы в итоге у обоих партнёров не осталось болезненного ощущения незавершённости и недосказанности.
Как сделать так, чтобы сам момент разрыва произошёл максимально корректно и безболезненно для партнёра?
Для этого надо заранее подготовиться и продумать, чем объяснить главную причину разрыва. Надо выбрать момент, когда обстановка в семье будет максимально спокойной и оба партнёра будут находиться в уравновешенном душевном состоянии для такого разговора. В противном случае, разговор на повышенных тонах вряд ли принесёт положительный результат.
Вполне можно начать с фразы: «Ты знаешь, я долго размышлял над нашими отношениями, над тем, как мы живём и понял, что мы больше не подходим друг другу. Мы перестали слышать и понимать друг друга…»
Кроме того, чтобы хоть как-то смягчить удар, поблагодарите партнёра за то хорошее, что приносило вам радость в отношениях. Но сильно не увлекайтесь, а то в итоге станет непонятно, что же вас не устроило, раз всё было так хорошо.
Правило 3. «Не тяните с расставанием»
Как говорится в песне: «Долгие проводы, лишние слёзы». Поэтому разрывать отношения лучше всего сразу. Это, как пластырь снимать. То есть чем дольше вы будете в неуверенности топтаться на пороге, тем больнее будет вашему партнёру, поскольку таким образом вы как бы оставляете скрытую надежду на восстановление отношений.
Так что, чем решительнее будет ваш поступок, тем быстрее затянутся душевные раны. Через какое-то время (у всех по разному), вы оба вернётесь к нормальной жизни, но при этом будете знать, что в сложный момент своей жизни вы повели себя достойно и вам нечего стыдиться.
РЕЗЮМЕ
Есть спорное мнение, что если брак распался, значит победил мужчина. А если брак сохранился, то победила женщина. Потому что именно женщина является хранительницей семейного очага, а мужчина всего лишь система обеспечения жизнедеятельности семьи, одним словом добытчик. Схема конечно несколько устаревшая, но имеет место быть. Так вот, очень хотелось бы, чтобы всегда побеждала женщина, поскольку один в поле не воин. И именно семья является жизненной опорой и стимулом для каждого человека. Ну, а если уж так случилось, что развод неизбежен, то поступайте по совести и ведите себя достойно.
Вот, как-то так.